• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Buna ziua, din pacate, sau din fericire?! 🙂 În familia noastră și mai ales în cazul meu, trebuie să mergem la gătit și să pregătim orice mese cu cel mai mic conținut posibil de grăsimi. Prin urmare, aș fi foarte fericit dacă ne-am îmbogăți reciproc cu diferite tipuri, rețete, pregătind doar astfel de feluri de mâncare, deoarece sper că astfel de feluri de mâncare pot fi preparate delicios. De ce avem nevoie pentru asta, ce feluri de mâncare să folosim pentru asta etc. Cred că suntem mai mulți dintre noi. Ei bine, multumesc! 🙂 Azi voi face o pulbere uscată pentru carnea de pasăre. Iau o tigaie și încălzesc o făină simplă în ea la foc mic. Când începe să miroasă frumos, îl înțărc din foc și îl las să se răcească. Apoi adaug puțină grăsime. lapte, amestecați bine, puneți din nou pe foc și gătiți puțin și este 🙂 Are un gust aproape la fel de gustos ca și pe grăsime 🙂

horse

Nu am o astfel de problemă, dar dacă doriți să gătiți mai sănătos și mai gustos, încercați să aburiți, cumpărați o oală și faceți totul în ea 🙂 Am tupperware pentru cuptorul cu microunde, dar cumpărați unul mare normal în electricitate. Și, fără grăsimi, crezi că nu vei folosi doar ulei sau trebuie să eviți grăsimile din alimente?

@zuzulica Deci esti super! 🙂 Am nevoie în principal de alimente fără a folosi ulei. Fără alimente prăjite și coapte și trebuie, de asemenea, să ne păstrăm colesterolul. Pot folosi untul într-o oarecare măsură. Este o adevărată schimbare de 180 de grade pentru mine, așa că am nevoie de inspirație, trebuie să schimbăm complet meniurile. Mulțumesc, voi avea grijă de el 😉

Avem acasă un aragaz compact cu abur Tefal Vitacuisine, este minunat, gătește rapid și, cel mai important, este sănătos. Desigur, nu puteți găti în el în fiecare zi:( Fiica mea are colesterol ridicat, așa că trebuie să fiu atentă la grăsimi, așa că simt și compoziția și decid ce i se dă. Ii dau iaurturi care nu sunt bogat în grăsimi (nu cu conținut scăzut de grăsimi, ne-a spus medicul), multe fructe și legume, cereale și musli., orez, am făcut și somon, pui, este fără sare și grăsimi și are un gust excelent plantate complet, cred că dacă o persoană le folosește ocazional și într-o măsură rezonabilă, nu pot să renunț la usk