De secole, oțetul a fost folosit pentru utilizarea pe scară largă acasă și la gătit. De asemenea, a fost utilizat pe deplin ca medicament pentru a ajuta la ameliorarea multor probleme de sănătate. În zilele noastre, aceste mari efecte ale oțetului sunt deja confirmate de știință și diverse studii. Rezolvă nu numai flatulența, accidentul vascular cerebral, tensiunea arterială ... ci și multe altele. Citiți mai multe despre această mâncare excelentă și despre utilizările sale.
1. Scutirea de flatulență, balonare și arsuri la stomac
Arsurile la stomac sunt cauzate de lipsa de probiotice sau enzime din organism. Oțetul de mere oferă o cantitate suficientă de ambele (enzime și probiotice) care face minuni cu stomacul.
Pentru a îmbunătăți digestia, beți un pahar de apă caldă pe zi cu o linguriță de miere (o puteți pune sau nu într-o băutură) și o linguriță de oțet de mere. Este ideal dacă bei o astfel de băutură înainte de masă.
2. Vă va ajuta să reduceți greutatea
Corpul nostru produce în mod natural acizi care ajută la combaterea acumulării de țesut adipos în stomac sau le descompune pe cele care s-au acumulat deja.
Oțetul de mere accelerează acest proces și, de asemenea, reduce retenția de apă în organism. De asemenea, ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce duce la „calmarea” poftei de mâncare.
Crește senzația de plenitudine și, prin urmare, ajungeți să consumați mai puține calorii.
3. Scade nivelul zahărului
Efectul său anti-glicemic funcționează excelent în stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Studiile au arătat, de asemenea, că scade nivelul glucozei și crește sensibilitatea organismului la insulină.
Aceasta înseamnă că, dacă mâncați un aliment cu un indice glicemic mai mare, corpul dumneavoastră va face față cu zahărul din sânge suplimentar mult mai bine/mai eficient doar datorită cantității suficiente de insulină. Astfel, această cantitate de insulină și eficacitatea acesteia susțin, de asemenea, oțetul de mere.
4. Piele netedă
Prin încorporarea oțetului de cidru de mere în dieta ta, corpul tău va începe treptat să se curețe nu numai din interior, ci și din exterior, și vei observa acest lucru și pe pielea ta.
5. Detoxifiere naturală
Oțetul de mere natural nefiltrat este un tonic excelent pentru ficat și sistemul limfatic, care vă poate ajuta să vă curățați/detoxificați corpul.
De asemenea, ajută la echilibrarea pH-ului corpului dumneavoastră, stimulează sistemul cardiovascular, îmbunătățește funcția intestinului.
Și acestea sunt doar câteva dintre numeroasele beneficii ale oțetului de mere. Este o mâncare discretă, dar cu siguranță merită atenția noastră și cu siguranță merită încercată.
SFAT SUPER: Dacă decideți să încercați oțet de mere, asigurați-vă că nu cumpărați primul pe care îl vedeți în magazin, dar asigurați-vă că cumpărați oțet de mere de calitate BIO.
PS: Dacă ți-a plăcut acest articol, te rog să dai ca o dacă aveți observații, scrieți-mi până la comentarii 🙂
Ceea ce vom vorbi doamnelor, fiecare dintre noi tânjește după un solid și ...
Poate o știi. Dieta sănătoasă, exerciții fizice adecvate și kilograme în plus nu și ...
Săptămâna trecută o doamnă de aur m-a sunat că vrea să slăbească și că are nevoie de mine ...
- S-ar putea să nu fi știut despre supe
- Este posibil să nu știți despre laptele de soia Sănătatea poate beneficia, dar poate fi și dăunătoare!
- Este posibil să nu fi știut despre roșii
- Este posibil să nu fi știut despre căpșuni
- Ajută într-adevăr să slăbești Acesta este adevărul despre oțetul de mere și efectele sale