posibil

Căpșune nu sunt doar frumoase culoare A parfum captivant, dar și mult vitamine și alte substanțe care promovează sănătatea.

Conțin și mai multe vitamina C ca portocale. Sunt o sursă de caroten, flavonoide, taninuri, fier, potasiu, calciu, vitamina B, fosfor și alte substanțe necesare.

ȘI PENTRU DIABETICĂ

Acestea conțin doar 6-9% zaharuri, deci nici nu vă vor răni silueta. Sunt chiar potrivite pentru diabetici, deoarece includ și fructoză, care nu are nevoie de insulină pentru utilizarea sa în organism, și crom, care este important pentru prelucrarea zahărului.

PROTECȚIA CREIERULUI

Căpșunile conțin pigmenți vegetali (polifenoli) care îi fac nu numai frumoși roșu culoare dar și distinctivă antioxidant efect. Acestea protejează celulele nervoase în timp ce iau o ceașcă căpșune vă protejează creierul timp de 6 până la 12 ore.

VALOARE NUTRITIVĂ ȘI ENERGETICĂ

Valorile se aplică unei porții de 100 g căpșuni proaspete:

Calorii 31,35 kcal

Carbohidrați 8,73 g

Fructul iubirii, rodul iubirii, gustul ...

Interesant este că fiecare fruct are în mod natural al său semințe în interiorul fătului, nu căpșune au ieșit la suprafață. Fiecare clopot are în medie 200 de semințe galbene. Deci, să trecem la subiect! Deși căpșuni ei iubesc în special pentru copii, următoarele rânduri sunt destinate numai adulților. Deci, copii, s-a terminat seara, noapte bună! Dacă vreți vreodată să vă culcați copiii cât mai curând posibil, deschideți-l Șampanie, a avea căpșuni cu frișcă sau ciocolată nu îndeplinește doar o funcție romantică. Căpșunile conțin o cantitate mare de zinc și antioxidanți, care sunt foarte eficienți crește performanța sexuală. În plus, acestea susțin funcția organelor sexuale, a sângelui, a hormonilor și a producției de spermă. Nu în ultimul rând, ei participă la creație testosteron, având efecte afrodiziace miraculoase.