Este o plăcere să urmăriți când puteți adăuga mai multe alimente noi în dieta dvs. și puteți cunoaște alte gusturi interesante. Uneori este comic cât de strâmbe le sunt gurile, dar tot nu vor să renunțe la această cercetare. Din luna a noua, vor primi mai multe ingrediente din care puteți pregăti mese noi.

pentru

Nu mai amesteca alimentele

Cea mai importantă schimbare vine în cazul amestecării. Unele mame se tem să renunțe la această masă finală, astfel încât bebelușul să nu se sufoce accidental.

Dar până în a noua lună, trebuie să poată mesteca și să mănânce o dietă care nu este complet netedă. Dacă ai continua acest obicei, ți-ar fi cu atât mai dificil să predai o dietă normală.

Deci, mergeți la el cam treptat, de la încolțire, prin grătare până la feliere în bucăți mici. Dacă ați terminat demult faza de amestecare, începeți să pregătiți mâncarea în părți puțin mai mari pentru a susține mestecarea corectă și, în același timp, hrăniți bebelușul și mai mult. Și ce pot face în afară de alăptare?

Adăugați mai multe tipuri de carne

În timp ce în primele luni se recomandă să serviți numai carne de pui, curcan sau iepure, acum dieta copilului dumneavoastră poate fi extinsă. În primul rând, începeți să gătiți carne de vită sau vițel mai ușor. De exemplu, pregătiți bulion cu legume din el și tăiați totul în bucăți mici după gătit. În luna a zecea, poți găti și puțin porc.

Cu toate acestea, trebuie să fie carne slabă, cum ar fi sfoară, coapsă sau coapsă. Pregătiți-l în suc, de exemplu, și serviți orez cu el. Asigurați-vă că porcul este într-adevăr doar un supliment și nu constituie partea principală a dietei.

Includeți salate în dieta lor

Știrile acoperă și gătitul legumelor. Un copil la această vârstă poate mânca orice legume rădăcină. Tăiați-l în bucăți mici cu cartofi, gătiți complet până se înmoaie, apoi amestecați și serviți ca o piure.

Puteți decora feluri de mâncare individuale cu pătrunjel, care le va conferi, de asemenea, suficientă vitamina C. În această perioadă, puteți găti și feluri de mâncare cu sparanghel, precum și diverse tipuri de salate. Mai întâi ar trebui să fierbeți scurt în apă, tăiați și adăugați la carne. Puneți varza chineză în mâini și lăsați-i să o muște puțin.

Fruct cu boabe mici

În această perioadă, copiii au un meniu relativ larg în ceea ce privește reprezentarea fructelor. Le puteți adăuga deja avocado, care este o sursă de grăsimi sănătoase importante pentru ei. Vara, se pot bucura de pepene galben, prune și nectarine. O altă noutate este un fruct mic care are boabe mici. De acum, puteți pune și zmeură sau mure în terci sau compoturi proaspete fără zahăr, care sunt deja mai ușor de prelucrat pentru ele.

Aperitive noi de lapte

Iaurturile sunt încă o componentă foarte importantă a dietei. Puteți alege și cele care conțin probiotice. La această vârstă, ar trebui să fie deja familiarizați cu gusturile acre, astfel încât să le puteți adăuga lapte acidofil sau zară. Din luna a zecea, adăugați brânză de vaci în meniu, pe care o puteți prepara atât rece, cât și fierbinte.