Alyssa Lusk (27 de ani) din Hattiesburg, Mississippi, a început să se îngrașe după ce a cunoscut dragostea vieții sale. Cuplului i-a plăcut să mănânce împreună, iar acest lucru s-a reflectat în silueta ei. „Am câștigat 19 lire sterline pe an, am mâncat tot timpul fast-food și aproape că nu am făcut mișcare. Îmi amintesc că am plâns când m-am plimbat prin mall și nu eram mulțumită de mine. De aceea am decis să acționez și am început să urmăresc ce mănânc și cât mă voi antrena ", citează Daily Mail femeia americană.
Pe lângă exerciții, a început Alyssa a început să bea patru litri de apă pe zi. A avut un efect pozitiv asupra siluetei ei. „M-am logodit la scurt timp după ce am slăbit aproape 10 kilograme, așa că m-a motivat și mai mult. Am pierdut mai mult de 4 kilograme înainte de nuntă. Am început să mă antrenez în sala de gimnastică. Mi-am schimbat total stilul de viață pentru a slăbi. Am dezvoltat obiceiuri mai sănătoase, cum ar fi să beau patru litri de apă pe zi sau să fac mișcare de șase ori pe săptămână ", explică Alyssa.
Femeia a slăbit 25 de lire sterline și este o femeie nouă: a fost suficient să ștergeți un lucru și efectul a venit
Cea mai grea parte a întregului proces a fost să suporti mâncarea. Potrivit lui Alyssa, a fost cel mai rău moment când au fost afară sau au fost în vizită la prieteni. Dar efortul a dat roade și americanul arată uimitor.
- Regim de băut - câtă apă să beți pe zi și SFATURI despre cum să beți suficient - e
- A băut băuturi energizante, a fost crunt rănit de New Time
- O cană de apă fierbinte zilnic! Simplitate pentru sănătatea ta
- Consumul de apă și scăderea în greutate câtă apă ar trebui să beți zilnic
- Efecte pozitive ale apei ionizate asupra sănătății