Amestecați curcuma, ghimbirul și laptele de cocos - curățați ficatul în timpul somnului!

Post de la skocko999 »13 iunie 2018, 07:15

curcuma

Știi ce înseamnă „lapte de aur”? Este un amestec de ierburi și lapte de cocos care este încălzit pentru a forma o băutură gustoasă și hrănitoare pe care o puteți consuma în orice moment al zilei.

Acest amestec, adânc în bucătăria indiană, este un amestec pentru detoxifiere și împotriva inflamațiilor, glicemiei și a altor probleme de sănătate.

Laptele auriu este compus din ulei de cocos, turmeric, ghimbir, piper și lapte de cocos. Mierea este adesea adăugată pentru a îmbogăți gustul, dar efectele acestui amestec se învârt în principal în jurul beneficiilor turmericului în sine. Curcuma este un condiment benefic care a fost folosit pentru boli precum boli hepatice, dureri musculare, artrită, probleme respiratorii, probleme gastro-intestinale și probleme ale pielii de secole.

Acest condiment are efecte antiinflamatoare puternice și este deosebit de eficient împotriva bolilor autoimune și cronice.
Curcuma curăță ficatul și elimină radicalii liberi, reglează nivelul zahărului din sânge, ameliorează răcelile și îmbunătățește digestia, prevenind în același timp tulburările cognitive degenerative, cum ar fi demența și alzheimerul.


Ghimbirul este capabil să amelioreze greața, răcelile, durerile musculare și menstruale, dar îmbunătățește și digestia și reglează nivelul zahărului din sânge.

Ardeiul negru este util în combaterea anemiei, a indigestiei, a răcelii, îmbunătățind în același timp capacitatea organismului de a absorbi curcuma.

Uleiul de cocos îmbunătățește sistemul imunitar, digestia și previne bolile de rinichi și ficat, îmbunătățește starea inimii, ajută la pierderea în greutate și îmbunătățește pielea. Laptele de cocos este bogat în substanțe nutritive esențiale care vă îmbunătățesc sănătatea generală.
Mierea are efecte antimicrobiene care ajută la atenuarea alergiilor și a răcelii, ajutându-vă în același timp să scăpați de privarea de somn.

• 1 lingură ulei de cocos

• 2 pahare de lapte de cocos

• O bucată mică de ghimbir

• 1 linguriță pudră de curcuma

• Chip de piper negru

• O jumătate de linguriță de scorțișoară (pentru aromă și efectele sale)

Se amestecă toate ingredientele într-un blender, se încălzește într-o tigaie timp de 5 minute (nu lăsați amestecul să fiarbă!). Puteți schimba laptele de cocos cu un alt tip de lapte, dar evitați animalul, deoarece poate apărea intoleranță și poate provoca simptome precum acnee, eczeme, alergii și probleme respiratorii.

Bea un pahar din acest lapte auriu dimineața pe stomacul gol sau seara înainte de culcare și curăță-ți corpul și previne bolile!