Ananasul, banana, cireșele ca medicament pe scurt

banană

ANANAS
Efecte: are un conținut ridicat enzime, în special bromelină. Aceste enzime ajută la vindecare, reduc diferite inflamații și îmbunătățesc digestia. Accelerează arderea grăsimilor și previne formarea țesutului adipos. Deshidratează corpul și ameliorează umflăturile. Ajută la tulburări intestinale și diaree. Îndepărtează petele de vârstă. Crește nivelul proteinelor prin corp. Pe lângă vitamina B12 și E oferă, de asemenea, alte vitamine, minerale și oligoelemente.

Cantitate: În momentul dietei, consumați o jumătate de ananas pe zi, câte o felie înainte de fiecare masă. Consumul frecvent de ananas proaspăt are efecte benefice. Sucul proaspăt stors este utilizat pentru febră și rău de mare. În Caraibe, de unde provine, este considerat un afrodiziac.

BANANĂ
Efecte:Datorită conținutului său de triptofan, este un antidepresiv excelent care are un efect pozitiv asupra dispoziției. Sunt ideale pentru persoanele care au nevoie de perseverență, putere și concentrare. Au un conținut ridicat magneziu (36mg/100g) și potasiu (382mg/100g). Una sau două banane îți îmbunătățesc starea de spirit și te ajută să adormi.

Cantitate: Mănâncă orice sumă.

CIREAȘĂ
Efecte: Acestea conțin vitamina C și potasiu. Ajută la menținerea pielii sănătoase și a ritmului cardiac regulat. Acestea previn fundul, elimină substanțele toxice din corp și curăță rinichii. Au efecte diuretice și ajută la curățarea corpului. Acestea conțin acid silicic, care are un efect benefic asupra întăririi ligamentului. În plus, conțin și fosfor, care calmează sistemul nervos. Frunzele de cireș se adaugă și amestecurilor de ceai pentru efectele lor diuretice. Baia în decoct ameliorează durerile articulare în timpul reumatismului.

Cantitate: Mănâncă orice sumă. Cireșele cu tulpină durează mai mult. Zarurile pot fi aruncate.