ananasul

O știm mai mult ca „Crăciun”, adică fructe de iarnă. Este trăsătura dominantă a bolului de Crăciun al multor familii slovace. Va fi tăiat până la capăt. Iată însă motivele pentru care trebuie să-l mănânci vara.

Acest fruct exotic este scris peste tot numai în superlative. Nu conține mult zahăr și are nenumărate beneficii. Vorbim despre ananas proaspăt crud. Nu mâncați conserve îndulcite vara sau iarna. Evitați-le în toamnă și primăvară ... Desigur, dacă doriți să introduceți ananasul în corpul dvs. cu o sănătate superioară și să nu vă îngrășați. Dar cine și-ar dori-o deja ... Cine ar crea o reclamă pentru ananas, cu siguranță ar influența nu numai cuvântul sănătate, ci și subțire și frumusețe.

Motive pentru care merită încercat:

Se slăbește
Și despre asta este vorba în această vară! Cu toate acestea, aceste informații trebuie clarificate, astfel încât să nu inducă în eroare. Nimeni nu va slăbi decât dacă face ceva și seara este umplut cu ananas. Nu aia. Ananasul accelerează procesul de slăbire doar pentru că se satură mult timp. Va dura ceva timp până va răsuna foamea. Nu uitați tiamina sau vitamina B1, o vitamină solubilă în apă care joacă un rol cheie, mai ales în funcția sistemului nervos. Și nu numai asta. Tiamina ajută la transformarea carbohidraților în energie.

dinți albi
Ananasul ne face și dinții mai albi. La urma urmei, avem multe vara și ne place să râdem. Enzima bromelaină are încă un efect incredibil asupra sănătății noastre. Este un agent de îndepărtare a petelor natural. După ce l-ați consumat, dinții strălucesc literalmente, dar pot elimina în mod eficient învelișul.

Detoxifică
Trebuie să curățăm corpul în fiecare perioadă a anului. Chiar și vara. Și ananasul este considerat un agent de detoxifiere. Pe lângă enzime și fibre, este, de asemenea, o sursă a unei game largi de antioxidanți care sprijină îndepărtarea toxinelor din organism.

Curăță stomacul
Ai mâncat multă carne, te simți plin și balonat? Ananasul va ajuta și aici. Bromelina descompune proteinele și ajută digestia. Chiar și cei care suferă de constipație ar trebui să mănânce dimineață o felie de ananas proaspăt.

Îmbunătățește vederea
Beta-carotenul și vitamina A protejează împotriva bolilor retiniene grave, dar cine dorește să realizeze acest lucru ar trebui să mănânce un ananas în fiecare zi.

Este anticonvulsivant
Ananasul ajută împotriva crampelor (și preventiv), deci merită să ajungi la acest fruct tropical chiar și după antrenament intens. Ananasul este bogat în potasiu, deci poate preveni chiar febra musculară.

Antiinflamator
Acest lucru se datorează enzimei bromelaină, care are efecte antiinflamatorii și antitrombotice, ajutând la descompunerea fibrinei, o proteină din sânge care poate reduce circulația sângelui. Formele mai ușoare de artrită, precum și leziunile sportive, pot fi ameliorate prin consumul regulat de ananas.

Când răciți
Deși răcelile cu gripă aparțin mai mult sezonului de iarnă, ele ne pot surprinde chiar și vara. Febra, tuse, dureri în gât. Sucul proaspăt de ananas este ca o mănușă în aceste cazuri. Scade temperatura, dizolvă mucusul pe bronhii. În astfel de cazuri, medicii prescriu adesea sau recomandă preparate de bromelină.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.