dacă

Dieta lunară cu orez i-a oferit cântăreței un timp bun, dar rezultatul a surprins-o plăcut.

O decizie radicală

Cântăreața Andrea Zimányi nu ascunde faptul că, dacă este necesar, va începe o dietă relativ solicitantă. A încercat de două ori dieta strictă cu orez pe propria piele și, după cum susține, dacă cântărește kilograme în plus, decide să o facă din nou. „Am slăbit 6 kilograme și am fost mulțumit. Deși uneori aveam sentimente ciudate, capul îmi învârtea și nu simțeam prea multe. Dar eu sunt genul care începe să slăbesc radical. Pentru mine, un mod rațional de a mânca este exclus, atunci când, de exemplu, după ora șase nu se poate mânca nimic, întrucât am spectacole de seară și trebuie să am suficientă energie pe scenă ", recunoaște cântăreața. Înainte de vară, ea chiar s-a forțat să facă sport în mod regulat. „Trebuie să mă laud, am început să alerg pentru a-mi întări silueta în costum de baie”.

Cum arăta dieta ei cu orez?

„Dieta ar trebui urmată până la 40 de zile, dar am scurtat-o ​​la 28, pentru că probabil nu aș putea face mai mult. În prima săptămână, se poate consuma doar orez natural nesărat. În a doua săptămână se poate săra, în a treia săptămână se adaugă legume și în ultimele 7 zile se combină nu numai cu legume, ci și cu fructe. Tot timpul bei doar apă și ceaiuri din plante, desigur, trebuie să renunți la alcool și cofeină ".