Unii oameni au o voință atât de puternică încât, atunci când decid ceva, o pot face singură în mod jucăuș.

búra

1 decembrie 2016 la 00:00 Anna Novotná

De exemplu, o astfel de scădere în greutate. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu putem face față excesului de greutate pe cont propriu și cel puțin inițial suntem buni la niște sfaturi bune.

Acestea sunt distribuite și de Antónia Mačingová, originară din Košice, care lucrează la un stil de viață sănătos de aproape 20 de ani. Pe lângă diverse prelegeri și cursuri de gătit, scrie cărți în care încearcă să risipească miturile despre dietă într-un mod simplu.

„Suntem rezultatul propriilor alegeri, decizii, tipare și percepții ale posibilităților noastre. Modul în care privim momentul, modul în care ne simțim și modul în care trăim corespunde modului în care am luat decizii și ceea ce am ales până acum. Dacă ne putem asuma responsabilitatea pentru această stare, nu vom mai da vina pe noi înșine pentru genealogie și genetică, pentru situația din politica noastră sau globală. Dacă începem să alegem în mod conștient alimente curate, cel mai puțin procesate industrial și ne întoarcem la gândirea sănătoasă a bunicilor noștri, cred că există speranță pentru îmbunătățirea situației actuale ", spune un expert cu experiență care a adus o noutate pe piața cărților numită Eat Slimness 3.

De asemenea, vă va povesti despre această carte și despre experiențele sale vineri, 2 decembrie, la o discuție care va avea loc în librăria Martinus la Forumul OC din Poprad de la ora 18:00.