Despre antrenament
Antrenamentele sunt personalizate pentru fiecare client individual. Planul de formare este dezvoltat de un formator profesionist, care ia în considerare mai mulți factori, cum ar fi starea de sănătate, starea clientului A ținte specificate.
Pentru ca antrenamentele noastre să fie cât mai eficiente posibil, antrenorii Balance gyma folosesc cele mai noi tehnici de exerciții precum: Antrenament funcțional, TRX, Exerciții de echilibru, Exerciții de înaltă frecvență/HIT, Tabata, Exerciții de forță, CrossFit, dar și utilizarea elementelor din sport cum ar fi yoga, balet, atletism o cutie.
O parte integrantă a unui stil de viață sănătos și atingerea obiectivelor stabilite este alimente. Mulți experți susțin că până la 80% din succesul exercițiilor fizice este dieta și 20% exerciții fizice. În cazul în care clientul are nevoie de sfaturi privind stabilirea unei diete echilibrate, echipa Balance este complet disponibilă prin dezvoltarea unui meniu optim conform specificațiilor clientului.
Vom fi mulțumiți doar atunci când clienții noștri pleacă cu un zâmbet pe buze!
Prin urmare, este de la sine înțeles că face parte din fiecare antrenament individual gratuit:
- Prosop de mână
- Apă în timpul exercițiului
- Băutură ionică sau proteică după antrenament