Grozav Teste
TEST: Care este EQ-ul tău? Testați pentru a vedea dacă este suficient de mare sau complet rece!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Gwyneth Paltrow
Ați luat contracepție hormonală de mai mulți ani? Și acum vei rămâne însărcinată sau ai oprit-o din cauza efectelor negative? Tratează-ți corpul și curăță-ți din nou ciclul menstrual. Corpul tău chiar îl merită.
Chiar dacă ginecologul dvs. vă spune că utilizarea contracepției hormonale nu are aproape niciun efect negativ asupra organismului și funcționarea organelor genitale, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Da, nu vă prescrie literalmente otravă, dar din moment ce nu suntem mașini identice, contracepția hormonală afectează diferit fiecare femeie. Unul are probleme, altul nu. Este posibil să nu aveți nicio idee despre numeroasele negative, dar acestea sunt prezente în viața voastră.
Este totul în regulă?
Potrivit majorității medicilor, puteți rămâne gravidă imediat după oprirea contracepției hormonale. Bineînțeles, corpul tău este capabil de asta, dar este și potrivit? Aici, medicii sunt deja mai atenți, iar cei care sunt mai prudenți și mai puțin înclinați spre contracepția hormonală spun că ar trebui să așteptați. Cât timp - depinde de reacțiile corpului tău. Dacă reveniți la un ciclu regulat imediat după oprirea contracepției, sunteți pe cea mai bună cale. Măsurând temperatura bazală și monitorizând debitul, puteți stabili dacă aveți și ovulație și ciclul dvs. este foarte bun.
Cu toate acestea, nu fiecare femeie este atât de norocoasă. Uneori este nevoie de câteva luni sau un an pentru ca un ciclu normal de ovulație să revină. Pur și simplu, corpul tău are nevoie de ceva timp pentru a-și găsi ritmul și a funcționa corect.
Cum să-l ajute? Firește, nu subestimați sau amânați o vizită la un ginecolog. Cu toate acestea, ceea ce medicul dumneavoastră nu vă poate spune este diferitele moduri în care vă puteți afecta ciclul. Principalele sunt o dietă bogată în vitamine și minerale, altfel organismul nu poate funcționa corect. Contracepția hormonală împovără corpul și provoacă lipsa anumitor substanțe din organism, precum vitaminele B și mai multe minerale și oligoelemente. Nu vă fie teamă să ajungeți la multivitamine la început, corpul dumneavoastră are nevoie de ele.
Circulaţie
Exercițiul este o componentă foarte importantă pentru buna funcționare a corpului nostru, inclusiv a organelor genitale. Nu trebuie să mergi la sală de trei ori pe săptămână pentru a face ceva sport. Da, sporturile obișnuite în aer curat sunt un plus, dar în fiecare zi veți găsi 15-20 de minute în care vă veți plimba, vă încălziți spatele și zona transversală, care poate suferi foarte mult din a sta toată ziua.
Oferă-i corpului tău o curățare internă sub formă de detoxifiere sau minidietă. Este deosebit de important să eliberați ficatul după un test de stres sub formă de contracepție hormonală. Chiar dacă testele dvs. au fost întotdeauna OK, nu înseamnă că ficatul dvs. nu a luat stăpânire. Pe lângă contracepție, ea s-a luptat și cu povara altor droguri, cafea, alcool, conservanți și alte afecțiuni.
Nu vă fie frică de masaj
După o masă bună de baie și picioare, cu siguranță vei fi ușurat. Dar ai auzit de reflexoterapie? Este un masaj al picioarelor (și mâinilor), care poate afecta organele care funcționează defectuos în corpul nostru și le pot ajuta să se armonizeze și să funcționeze mai bine. Acest lucru se aplică și organelor genitale și glandelor endocrine, care au un efect uriaș asupra nivelurilor hormonale ale corpului. Vizitați un specialist sau un curs pentru a afla despre acest tip de tratament. Există, de asemenea, publicații disponibile pe piață, care vă vor arăta în mod clar cum să stimulați corect punctele individuale și astfel să scăpați de problemele de sănătate sau de durere.
Un alt remediu pe care îl poți folosi este ceaiurile de plante. Cei care nu le-au încercat habar n-au câtă putere au asupra corpurilor noastre. Cu dozajul corect și alegerea corectă a plantelor medicinale, puteți avea probleme literalmente în câteva zile.
Planta versatilă
O planta numita Alchemilka are efecte extraordinare in acest caz. O plantă discretă este un ajutor pentru fiecare femeie și influența sa asupra problemelor femeilor a fost dovedită de ani de zile. Este recomandat nu numai pentru problemele menstruale, în special pentru crampe, ci și pentru sindromul premenstrual sau încercările inutile de a concepe. Conform instrucțiunilor medicului, acesta poate fi folosit și ca ceai de către femei în ultimul trimestru și după naștere. Este, de asemenea, potrivit pentru utilizarea în menopauză, unde ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute care însoțesc această perioadă a vieții unei femei.
Prin urmare, în magazin puteți ajunge la cel mai apropiat „ceai feminin”, care se vinde în mod obișnuit, sau mergeți la farmacie, unde vă vor aranja cu precizie și vă vor ajuta să alegeți un produs adecvat care va avea un efect benefic asupra ciclului menstrual și armonizează-l.