Apa minerală spumante este adesea o alegere mai atractivă și răcoritoare decât apa obișnuită de la robinet. În realitate, însă, nu este atât de inofensiv pe cât credem majoritatea dintre noi. Este mai acid decât vinul sau oțetul.
Numărul persoanelor care suferă de daune acide a crescut de până la trei ori în ultimii zece ani. Cauzele sunt diferite. Unii oameni scrâșnesc dinții, adesea din cauza sarcinilor de muncă stresante. Acest lucru distruge smalțul și provoacă durere.
Încă mai bem și mâncăm ceva
Cu toate acestea, principalul vinovat este cultura noastră de a bea și mânca în mod constant toată ziua. O dietă plină de zahăr, cafea, sucuri, dar și apă minerală ne distruge dinții. Dinții se recuperează după ei timp de până la trei ore. În acest timp, însă, ei pierd o mulțime de minerale.
Expunerea constantă a dinților la efectele acide determină eroziunea smalțului dinților, durerea și sensibilitatea dinților, în cazuri extreme duce la deteriorarea.
Dacă nu mai puteți renunța la băuturile îndulcite sau la apa minerală, medicii stomatologi recomandă să le beți folosind un pai. Paiul asigură un contact minim al fluidului cu dinții.
Ce este eroziunea smalțului dinților?
Eroziunea apare atunci când acizii, inclusiv cei dintr-o dietă sănătoasă normală, atacă stratul exterior (smalțul) dinților.
Semnele eroziunii pot fi:
1. Crăpături
Dacă eroziunea dentară continuă într-un stadiu superior, marginile dinților pot începe să crape.
2. Îngălbenirea
Dinții se îngălbenesc ca urmare a diluării smalțului pe măsură ce dentina subiacentă devine mai vizibilă.
3. Transparență
În stadiile incipiente ale eroziunii dentare, vârfurile dinților frontali pot arăta transparente.
4. Sensibilitate
Datorită pierderii smalțului, dentina subiacentă poate fi expusă la influențe externe. Acest lucru poate duce la crampe, disconfort sau durere.
Prevenirea este importantă
O prevenire adecvată este de cel puțin trei până la patru ore pauze între mese. Pentru cină, este indicat să alegeți legume crude, cum ar fi morcovi, tulpini de țelină, conopidă, o bucată de ardei, ardei dulce sau varză. Aceste alimente ajută la curățarea dinților și la stimularea salivei.
Guma de mestecat este, de asemenea, o alegere bună. Nu în ultimul rând, este important să vă curățați bine dinții cu pastă de dinți și apă de gură. În prezent, există o serie de produse pe piață care promit să repare smalțul deteriorat.