pentru

Este ideal pentru a găti gustos, dar și sănătos. Deși avem în minte stereotipul obișnuit că ceea ce este sănătos nu poate fi gustos, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Depinde și de aparatele pe care le pregătim pentru prepararea alimentelor.

Mai bine prăjiți decât prăjiți
Mulți oameni, poate chiar cei mai mulți, preferă încă prăjirea clasică a tigaiei. De exemplu, cartofii prăjiți nu ar mânca nici măcar pentru că, potrivit lor, ar fi prea palizi, uscați, fără gust, aproape dietetici. Pe scurt, preferă alimentele grase, chiar cu prețul de a fi semnificativ nesănătoase.

Cu toate acestea, în ceea ce privește friteuza, funcționează în așa fel încât temperatura uleiului să nu scadă brusc după ce alimentele au fost așezate, ceea ce înseamnă că alimentele absoarbă mult mai puțin ulei în el decât la prăjiturile convenționale. . Apoi, mâncarea din friteuză este, desigur, mult mai sănătoasă și mai crocantă dacă uleiul se schimbă așa cum ar trebui. Deci prăjirea este semnificativ mai sănătoasă decât atunci când pregătești mâncarea într-o tigaie clasică.

Încercați-l cu abur
Gătitul cu abur este o unitate completă între gătitul sănătos. Ideea este că astfel, mâncarea va reține toate vitaminele și mineralele necesare și, în plus, va arăta extrem de gustoasă și sănătoasă în ceea ce privește aspectul și gustul.

Deoarece nu este necesar să utilizați ulei în acest caz, alimentele aburite nu au practic grăsimi sau calorii inutile. În plus, alimentele nu se usucă deloc, păstrează suculența dorită și necesară.

Îți place iaurtul?
Cui nu i-ar plăcea, nu? Cu toate acestea, nu trebuie să le cumpărăm întotdeauna în magazin și să așteptăm să întâlnim un eveniment sau o reducere. De asemenea, putem face iaurturi acasă folosind un aparat numit fabricant de iaurt.

Este adevărat că la început trebuie să investești ceva în achiziția lui, dar până la urmă va fi în roșu. Un alt avantaj este că poți prepara mai multe iaurturi în același timp. Așadar, dacă aduci acasă un iaurt acasă într-o zi, întreaga familie îți va fi recunoscătoare, deoarece toți membrii săi vor putea să stea împreună și să se bucure de iaurturi de casă. Când pregătiți iaurturi într-un aparat de fabricare a iaurtului, acordați atenție, în mod conștient sau inconștient, ecologiei. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la locul în care aruncați paharele de plastic.

În acest caz, însă, ne va interesa cel mai mult aspectul sănătății. Când un iaurt dintr-un magazin durează aproape o lună fără a-l strica, probabil că va conține nu numai substanțe pur naturale, ci și o serie de conservanți chimici, astfel încât consumul de iaurturi ca aliment sănătos își pierde sensul. Este posibil ca iaurturile dintr-un iaurt să nu vă reziste atât de mult, dar, din nou, știți sută la sută ce puneți în ele, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la riscurile pentru sănătate.

Atingeri foarte practice
În acest caz, este posibil să nu se refere direct la gătitul sănătos, dar are totuși ceva de-a face cu sănătatea. Vorbim despre aparate care sunt controlate doar prin atingere. Cel mai mare avantaj al lor în ceea ce privește sănătatea și igiena este că le lipsește diverse butoane și controale proeminente, ceea ce le face mai ușor de întreținut. De fapt, este necesară trecerea întregii suprafețe prin agentul de curățare o dată sau de două ori și, de exemplu, o astfel de sobă este curată. Deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aragazele și plitele murdare, pe care nu ne place să le curățăm.