Autorul: Daniel Petri 2017 iun. 16.

ardere

„FILL KILLER”, „LOCAL FAT COMBUSTION” ȘI „ELIXIR DE ARSURI DE GRASE” - CARE ESTE ADEVĂRUL DESPRE ELOR? COMBUSTION DE GRASIME - FIE ESTE UN CONCEPT MITIC SAU PLICĂTURĂ. UTILIZAREA PĂRII DUMNEAVOASTRĂ CĂ ÎN TÂRZIE SAU MAI TÂRZI, ACEST TEMATIC VA APĂREA ÎN VIAȚA TA. PUTEȚI PESTE 30 DE CÂND ÎNCEPEȚI SĂ OBSERVAȚI PROBLEME EXTRA KILL, UNELE FEMEI VOR DORI SĂ SE REVINE LA FORMA POST-LIVING, ALTELE CARE AU UN MATCH CU O TULBURARE HORMONALĂ.

Oricare ar fi motivul, poate doriți să cunoașteți imensul flux de informații de pe Internet.

De aceea am adunat cele mai mari și mai naive concepții greșite și prostii despre arderea grăsimilor. Dacă sunteți predispuși să aveți încredere în reclame și să aveți încredere în pastile magice sau soluții simple, este timpul să vă induceți în eroare. (Dar nu fi prea dur cu tine, cu toții tindem să credem în soluții rapide și nepretențioase.) Nu spunem că trebuie să transpiri sânge, dar pentru a obține cu adevărat niște rezultate, trebuie să schimbi ceva.

Ce sa nu faci?

„Voi schimba doar dieta.”

Mulți oameni sunt seduși de faptul că nutriția contribuie la pierderea în greutate mai mare decât exercițiile fizice (este de aproximativ 70% până la 30%). Dacă îți schimbi obiceiurile alimentare și corpul tău intră într-un deficit caloric - ceea ce înseamnă că arzi mai multă energie decât iei - vei pierde cu adevărat în greutate, dar și din mușchii tăi. Până când construiți mușchii sub stratul de grăsime, veți obține un corp neguvernamental și sărac, fără o siluetă adecvată, eventual suplimentată de o piele agățată. Apropo, pierderea în greutate este mult mai rapidă dacă faceți mișcare - și vă va îmbunătăți, de asemenea, starea de spirit și motivația.

„Am nevoie doar să slăbesc din stomac, așa că hai să ardem grăsimile doar local.”

Nu voi înțelege niciodată ce au gândit producătorii acelor mașini magice pe care trebuie să le folosiți doar 3 minute pe zi. Există două probleme: pe de o parte, poți lucra pe abdomen cât vrei, atâta timp cât stratul de grăsime nu dispare și mușchii tăi dezvoltați nu apar. Folosiți această mașină doar de 5 până la 10 minute de câteva ori pe săptămână și veți fi bine dacă mâncați bine (da, această mașină pentru care ați plătit mulți bani este utilă, dar nu ar fi mai ușor să cumpărați o covor de yoga și încercați scândurile și crăpăturile.). Pe de altă parte, atunci când pierzi grăsimea de pe burtă, tot corpul tău va începe să se schimbe. Deoarece stilul de viață potrivit pornește metabolismul, celulele adipoase se transformă în glicerină și acizi grași liberi, care intră în sânge nu numai local, ci în tot corpul.

Ce ar trebui sa faci?

Iată câteva dintre principiile de bază:

Dacă sunteți interesat de mituri înșelătoare despre arzătoarele de grăsime, urmați-ne pentru a citi un alt articol pe această temă.

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.