Voi detalia acum formele de tratament cu care am de-a face.
Masaj
Este cel mai vechi remediu din istoria omenirii, folosit încă din preistorie.
Durerea a fost ameliorată prin frecare, ulterior masajul a ameliorat oboseala.
Cea mai veche cunoștință scrisă despre masaj este din Egipt pe papirusul lui Erbes în jurul anului 5000 î.Hr. Este menționată ca un posibil remediu.
În India, masajul făcea parte din igiena zilnică personală. În timpul campaniei lui Alexandru cel Mare din India, în 327 î.Hr., s-a descoperit că medicii foloseau masajul ca remediu. Babilonienii și asirienii foloseau masajul în principal în armată. Grecia este țara în care masajul a fost folosit pentru prima dată în sport. Romanii au învățat masajul de la greci, iar masajul a devenit parte a antrenamentului gladiatorilor. Există multe tipuri de masaje și diferite tipuri arată că fiecare are un efect diferit. Este în principal o selecție de atingeri și numărul lor de repetări, frecvență și presiune. Concluzia este că un masaj rapid are un efect iritant și calmant lent. Pe lângă aceste efecte, recunoaștem și alte efecte fiziologice ale masajului:
- mecanic, fiziologic, local - descuamarea celulelor superioare ale pielii excitate, fluxul sanguin în principal la locul masajului, metabolismul celular îmbunătățit în partea masată, modificarea tensiunii musculare, un efect semnificativ asupra sistemului limfatic. Spălarea metaboliților
și bacterii.
- chimic, total - în timpul masajului, o cantitate mai mare de substanțe chimice (acetilcolină, histamină, endorfină, encefalină) este eliberată în sânge. Endorfinele sunt substanțe de tip morfină și ameliorează durerea. Encefalina acționează euforic, este o substanță a fericirii.
- reflex, îndepărtat - acționăm asupra organelor mai îndepărtate prin masaj printr-un arc reflex și de-a lungul căilor energetice.
Cele mai frecvente indicații pentru masaj:
Tulburări musculo-scheletice - afecțiuni reumatice, afecțiuni reumatismale degenerative, cu excepția reumatismului articular - afecțiuni musculare, afecțiuni ale capsulei articulare și tendoanelor, postură slabă și deformări ale coloanei vertebrale.
Condiții post-traumatice și post-operatorii - ruperea tendoanelor și a capsulei articulare, formarea de cicatrici după arsuri. Masajul îmbunătățește elasticitatea țesuturilor deteriorate și relaxează cicatricile.
Boli interne - boli respiratorii, scăderea organelor abdominale, constipație (ameliorarea peristaltismului), obezitate, gută, diabet.
Imobilitate pe termen lung - stări de imobilitate pe termen lung, oboseală musculară, hipotensiune musculară, scădere a forței musculare, atrofie musculară.
Tulburări ale sistemului limfatic - drenajul limfatic este utilizat în edemul limfatic.