Aș dori să vă sfătuiesc, care aveți experiență, care instrument de exerciții este cel mai bun - orbitrek, stepper sau bandă de alergat. Din moment ce nu mai este posibil să facem mult sport în afara, eu și soțul meu ne gândim să cumpărăm un antrenament și nu putem decide ce ar fi cel mai potrivit pentru serile lungi de iarnă.;) Dacă cineva are experiență cu cel puțin una dintre aceste mașini, vă rugăm să ne informați pe cine să procurăm.

banda

pentru serile lungi de iarnă dacă te răzgândești cu soțul tău, nu știu de ce nu te-ai gândit la SEX, fără supărare și fără scuze. sexul este cea mai sănătoasă și mai plăcută activitate aerobă în general.

altfel aș recomanda în curând niște biciclete de antrenament. depinde de starea și mișcarea preferată. și, bineînțeles, din finanțe, diferența este să cumperi un pașaport de rulare pentru 5.000 și un profesionist ca într-o sală de sport pentru 100.000.

probabil ai dreptate: D, dar aș vrea totuși să primesc sfaturi cu privire la acele mașini de abuz corporal.:-)

orbita genunchiului meu, de exemplu, mă doare, nu în timp ce alerg. cu cât este mai naturală mișcarea picioarelor pe care o execut în timpul alergării inversării orbitrekului (nenatural ?) ?
diferența dintre arderea caloriilor este minimă, indiferent dacă este vorba despre un orbitrek, un stepper sau o curea de alergare. Nu cred că ard o dată la fel de mult pe orbitrek ca pe centura de alergare.

Am comparat orbitrek cu o bicicletă și nu cu o curea de alergare (la arderea caloriilor). Dar, în general, s-a dovedit că, prin efectuarea mișcării picioarelor într-o elipsă, este firesc pentru noi și nu lovim suprafața cu greutatea noastră și, prin urmare, punem mai puțină presiune pe genunchi. Acest lucru este logic, ceea ce nu înseamnă că se aplică la 100% din populație.

Aș paria pe o orgie. Centura de alergare nu întărește spatele, stepperul este foarte plictisitor și trebuie să fii atent la postura corectă. Cu toate acestea, dacă nu cumperi un orbitrek mecanic, este destul de zgomotos.

Ce ai vrut să spui, nu mecanic? Ce altceva mai există? Cu cea mecanică, vă puteți uita la televizor sau este atât de fredonant încât nu este posibil?
Mulțumesc pentru răspunsuri. Dacă știți de adrese web de unde puteți cumpăra un orbitrek ieftin, lipiți-l aici.

Ce ai vrut să spui, nu mecanic? Ce altceva mai există? Cu cea mecanică, vă puteți uita la televizor sau este atât de fredonant încât nu este posibil?
Mulțumesc pentru răspunsuri. Dacă știți de adrese web de unde puteți cumpăra un orbitrek ieftin, lipiți-l aici.

Avem magnet și există încă electromagnetic (este cel mai scump).

Totuși, nimeni nu mi-a răspuns dacă este posibil să mă uit la televizor mecanic sau este prea zgomotos. A cumpărat cineva un orbitrek prin Internet de pe produsul TV/www.tvproduct.sk /? Ai experiență cu asta? Costă 3990,00 dar nu scriu dacă este mecanic sau magnetic? Dacă mă puteți sfătui, scrieți.

Am un orbitrek de 6 ani, sunt foarte mulțumit de el. La început am avut una mecanică (pe atunci costă în jur de 6000 SKK și una magnetică atât de mult). Apoi am cumpărat un magnet acum un an și jumătate (în acțiune în Neckerman pentru 4000, -) și sunt mulțumit. Diferența este în preț, cel magnetic este puțin mai scump, dar nu aș mai cumpăra unul mecanic, cu siguranță nu aș putea să mă uit la televizor, este foarte fredonant și îl copleșește.

O bicicletă staționară a funcționat pentru mine.


Și eu - ca un cuier bun. D: D: D

Așa că am primit un cadou „înainte de Crăciun” - o bicicletă staționară. O am pentru scurt timp, dar sunt emoționată. Sper că entuziasmul va continua să mă dureze: D. Are propriul computer în care măsoară viteza, km, timp. dar mai presus de toate a trebuit să-mi măsoară ritmul cardiac. Deci nu mă plâng încă.

Am auzit că, în medie, entuziasmul durează trei luni, așa că îmi țin degetele încrucișate pentru ca totul să dureze până. D

O fac pentru copilul meu
nu te gândeai la consola de jocuri Xbox cu kinect și jocuri sportive?

mă face mai potrivit, mai motivant și mai distractiv pentru o dietă de toate vârstele (inclusiv adulți:)).
Personal recomand o combinație de jocuri sportive kinect 1 și 2, acestea putând fi cumpărate și împreună. Există jocuri precum fotbal, atletism (sprint, cursă de obstacole, săritură în lungime, aruncare în gât și disc), bowling, ping pong, tenis, baseball, fotbal american, darts, baschet, volei. aceste jocuri sunt controlate exclusiv de corp și jocul mai lung este destul de solicitant din punct de vedere fizic, mușchiul muscular este garantat pentru următoarele zile:)
pe lângă modul clasic, unde competiția este clasică, există și un mod pentru mai mulți jucători, unde puteți juca unul împotriva celuilalt, precum tenis, fotbal, ping pong, volei - motivație pentru ceilalți membri ai familiei și rivalitate pentru mai bine rezultate:)

jocurile includ, de asemenea, un mod de petrecere, potrivit atunci când vine cineva în vizită, sau se face o petrecere „pentru copii”, unde sunt formate 2 echipe, își aleg mascota și jocul determină diverse discipline sub formă de selecție aleatorie, în care se află echipele unul împotriva celuilalt - mare lucru „forțează” copiii și adulții să facă exerciții. Deja iau lucruri sportive pentru a ne vizita:)

pe lângă aceste jocuri, sunt disponibile mai multe produse profesionale, diverse antrenori personali pentru taebo, taichi, aerobic, zumba - dar este mai potrivit pentru adulții care se pot forța să poarte, în timp ce sporturile kinect oferă un makack sub forma unui joc