nabaiji

Culoare: ALBASTRU/Negru-albastru

Beneficii

Descriere tehnica

Aripa este un dispozitiv de antrenament care vă permite să consolidați partea inferioară a corpului. În același timp, întăriți activitatea inimii și mușchii părții inferioare a corpului (coapse, fese, viței).

- 30-31: 32 cm
- 32-33: 36 cm
- 34-35: 36 cm
- 36-37: 40 cm
- 38-39: 40 cm
- 40-41: 44 cm
- 42-43: 44 cm
- 44-45: 48 cm
- 46-47: 48 cm

Un pantof scurt vă va asigura o bună frecvență a mișcărilor piciorului și antrenament cardio. Mișcările sunt mai apropiate de mișcarea naturală a înotătorului. Un pantof lung vă va asigura mai multă mișcare și mai multă muncă musculară.

Cu cât frunza este mai rigidă sau mai lungă, cu atât efortul muscular este mai mare. Cu cât frunza este mai moale, cu atât mișcarea este mai eficientă. Tonusul muscular va fi tipul de exercițiu pe care îl căutați (antrenament cardiovascular sau muscular)

Pantofii țin picioarele ținute la înot (acest lucru este important pentru mișcarea eficientă a picioarelor).
Pantoful deschis permite gleznei să se miște mai liber.
Un pantof închis ține piciorul în poziția sa naturală.

Aveți grijă să nu începeți prea repede. Ar trebui să folosiți aripioarele treptat pentru a vă întări mai întâi mușchii piciorului și piciorului și pentru a evita durerea în tendonul lui Ahile.