Consumul de cola vara sau iarna este comun în Slovacia. Puteți găsi renumita băutură îndulcită în aproape fiecare magazin. În fast-food puteți alege un meniu combinat atunci când primiți o cola cu masa. Aceleași servicii sunt oferite de cinematografe (pocorn + cola). Unii consideră cola o băutură răcoritoare. În ciuda gustului deosebit, provoacă diverse probleme de sănătate. Știm 8 motive pentru care ar trebui să limitați consumul acestuia.

privire

8. Deficitul de vitamine

Acidul fosforic, care se găsește în ciclu împreună cu cofeina, provoacă un efect diuretic (creșterea cantității de urină către rinichi). Acest efect declanșează eliminarea nutrienților și vitaminelor din organism la 60 de minute după ce ați băut. Când bei cola în fiecare zi, astfel corpul tău începe să lipsească de vitamine.

7. Eroziune dentară

Aciditatea ridicată a ingredientelor dulci găsite în Coca-Cola dăunează smalțului și cavităților dinților. Este posibil să aveți carii, eroziuni dentare. Dacă aveți un conținut scăzut de calciu din cauza lipsei de vitamine, dinții dvs. pot începe să putrezească în interior și în exterior. Acest fenomen nu va dura mult. Dacă doriți să aveți dinți frumoși sănătoși, nu ar trebui să beți cola și alte băuturi îndulcite, ci apă curată.

6. Anxietate

Consumul de cola, adică aportul de cofeină, poate provoca probleme de somn. Pe lângă acest efect secundar, mai există o anxietate. Fiecare cutie de cola conține aceeași cantitate de cofeină ca o ceașcă de cafea tare. S-a dovedit a fi foarte captivant, astfel încât, atunci când reduceți doza, este posibil să aveți dureri de cap, iritabilitate, oboseală și chiar depresie.

5. Obezitatea

Bicicletele sunt o băutură populară în Statele Unite, motiv pentru care mulți oameni sunt obezi acolo. Consumul frecvent de băuturi cu zahăr poate provoca probleme cu sistemul imunitar și cardiovascular, poate crește presiunea asupra articulațiilor și oaselor (care sunt deja slăbite de deficit de calciu).

4. Probleme de piele

Consumul de cola în fiecare zi poate avea același efect asupra pielii ca și fumatul. Consumul zilnic de cola are efecte inflamatorii asupra organismului datorită conținutului ridicat de zahăr. Aceasta deshidratează pielea cu accent pe apariția liniilor fine și a ridurilor, ceea ce face ca pielea să îmbătrânească. Pe piele pot apărea alergii, eczeme, mâncărime uscată și chiar acnee.

3. Probleme de inimă și sânge

Consumul zilnic de cola crește nivelul colesterolului rău și crește șansa unui atac de cord. O cutie de Coca-Cola pe zi poate provoca hipertensiune arterială. Femeile care beau cel puțin acea cantitate de cola pe zi sunt mai predispuse la diabetul de tip 2.

2. Riscul de cancer

Medicii recomandă să beți 1 cola pe săptămână pentru a evita riscul de cancer. Acest lucru se datorează conținutului de molecule de benzen din roată și carcasei sale din plastic.

1. Insuficiență renală

Dacă crezi că consumul de zero cola este mai bun pentru sănătatea ta, te înșeli. Zero Cola probabil nu conține zahăr. În schimb, conține îndulcitori artificiali care sunt nesănătoși pentru rinichi. Consumul zilnic de zero cola vă împovărează rinichii.

Bicicletele sunt dăunătoare pentru sănătatea ta, dar o poți folosi acasă ca ajutor la îndemână. Cu ajutorul unei roți, puteți curăța bijuteriile, lumina nuanța închisă de culoare a părului și utilizați-l ca balsam. Îl puteți folosi chiar și pentru a curăța o toaletă sau un ceainic.