decalcifiază

Se spune de mult că laptele de vacă este un aliment aproape ideal pentru sănătate și, de asemenea, o sursă excelentă de calciu pentru oase.

Cu toate acestea, după cum se dovedește, laptele pasteurizat actual de la vacile agricole la scară largă este mai dăunător pentru tine decât benefic.

De exemplu, calciul din lapte este mult mai greu de absorbit decât calciul din surse vegetale.

În același timp, consumul de lapte cauzează o varietate de probleme de sănătate, despre care vom vorbi mai multe în acest articol.

1. Fragilitatea oaselor

Într-un studiu suedez, cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă mult lapte zilnic au un risc mult mai mare de fracturi decât cele care beau lapte puțin sau deloc.

2. Cancerul de prostată

Există unele dovezi care sugerează că consumul de lapte și alte produse lactate duce la un risc crescut de cancer de prostată.

În schimb, s-a demonstrat că o dietă fără lapte încetinește progresia bolii.

3. Intoleranță la lactoză

Laptele de vacă conține un tip de zahăr numit lactoză, cu care mulți oameni au probleme cu digestia.

Acest lucru duce apoi la simptome precum greață, crampe, balonare sau diaree.

Intoleranța la lactoză se poate dezvolta mai târziu în viață, care se manifestă de obicei prin simptome agravante de luni de zile.

4. Acneea

Mai multe studii au arătat că consumul de toate tipurile de lapte de vacă (cu conținut scăzut de grăsimi, semigras și cu conținut ridicat de grăsimi) este asociat cu o incidență și o severitate mai mari a acneei.

Acest lucru se aplică în mod egal băieților și fetelor.

5. Colesterol

Un singur pahar de lapte poate conține până la 24 mg de colesterol. În schimb, dieta vegană nu conține colesterol.

6. Cancerul ovarian

Un alt studiu suedez a arătat că femeile care au consumat 4 sau mai multe porții de produse lactate pe zi au o probabilitate de 2 ori mai mare de a dezvolta cancer ovarian grav decât cele care au consumat doar 2 sau mai puține porții.

7. Alergiile la lapte

Spre deosebire de alergiile la gluten, alergiile la lapte ca atare apar predominant la copiii mici.

Acestea sunt de obicei reacții puternice și potențial periculoase, cum ar fi vărsăturile sau șocul anafilactic.

8. Antibiotice

Multe vaci sunt pompate literalmente cu antibiotice pentru a preveni infecțiile frecvente din cauza condițiilor slabe de reproducere.

Cu toate acestea, aceste practici pot duce la dezvoltarea bacteriilor rezistente la antibiotice și, în același timp, antibioticele intră în lapte, pe care oamenii îl beau apoi.

9. Grăsimi saturate

O singură cană de lapte integral conține mai mult de 20% din cantitatea zilnică recomandată de grăsimi saturate. Chiar și 1% lapte are până la 8% din doza zilnică de aceste grăsimi.

Dacă bei 3 pahare de lapte, ai deja 60% din doza zilnică totală în tine și încă nu ai mâncat nimic.

10. Creșterea în greutate

În ciuda afirmațiilor din industria produselor lactate, un studiu efectuat pe mai mult de 12.000 de copii a arătat că, cu cât copiii consumă mai mult lapte, cu atât au câștigat mai mult.

Chiar și în ciuda beneficiilor revendicate ale laptelui cu conținut scăzut de grăsimi, laptele cu un conținut de grăsimi de 1% a dus la o creștere în greutate mai mare decât laptele cu un conținut de grăsimi de 2%.

De asemenea, studiul a constatat că înlocuirea zmeurii dulci cu lapte nu a dus la pierderea în greutate.

11. Pierderea masei osoase

În loc de un efect benefic asupra oaselor, proteinele din lapte duc la decalcifierea oaselor.

Aceasta infirmă cea mai evidențiată contribuție a laptelui pentru a preveni și preveni osteoporoza.

Concluzie

Toți acești factori, împreună cu impactul negativ al producției de lapte pe scară largă asupra mediului, arată în mod clar că laptele este dăunător pentru noi.

Dacă tot nu te convinge, încearcă să fii fără lapte timp de 30 de zile. Apoi, veți aprecia schimbarea modului în care vă veți simți mai sănătos și mai vital.

Articole similare:

Abonați-vă gratuit la e-mail la articolele noastre!

Te interesează tratamentul acasă, natural și alternativ? Apoi, înscrieți-vă pentru articolele noastre gratuite direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol nu înlocuiește examinarea unui medic sau consultarea cu alți profesioniști din domeniul sănătății. Înregistrările pot conține informații care nu sunt de acord cu opiniile editorilor.

Comentarii

Există studii cu privire la beneficiile/dezavantajele laptelui real? De la vaci ținute în ferme domestice, fără antibiotice, la soare și pe pășune? Multumesc pentru raspunsul tau

La punctul 9 /: Grăsimile nu sunt dușmanul nostru, sunt zaharuri.

Dragi redactori,
Este adevărat în cazul laptelui în timp ce scrii aici.
Unii copii nu-l mai urăsc și au intoleranțe și alergii, așa că nu forțează mamele nu numai copiii mai mari, ci și pe cei mici dintr-un motiv simplu.

Chiar și pentru unii copii mici, enzimele pentru metabolizarea laptelui se pierd și laptele forțat determină formarea de toxine care nu reușesc să elimine organele responsabile de detoxifiere, astfel încât toxinele încearcă să scoată otrăvurile din organism prin cel mai mare organ piele în care se formează de la diferite eczeme la psoriazis.

Editorii ar putea, de asemenea, să afirme că alte produse lactate nu mai sunt o amenințare pentru intoleranții la laptele de vacă, pentru a nu fi înspăimântați și urați de toate formele de lapte, cum ar fi laptele acru, untul, laptele de unt, iaurturile, cașul și acidofilul, care sunt esențiale pentru sănătate.în special copii mici.

Atunci să nu ne mirăm că fermele de lapte din Slovacia nu pot supraviețui din cauza cererii reduse de lapte.

Aceasta este o chestiune de opinie. Laptele din Most lângă Bratislava este de bună calitate, dar, din păcate, este exportat în străinătate și ceea ce crește este vândut la poartă. Laptele achiziționat este suprasaturat cu stabilizatori și iradiat, ceea ce dăunează oamenilor. păcat că distrug astfel de alimente.

Laptele nu va înceta niciodată să bea sau să promoveze, deoarece există mulți bani în el. Și astfel cancerul, în special al sânului și prostatei, nu încetează să crească.
Cu sinceritate
Fată fără lactoză

Acizii grași saturați în combinație cu alții sunt benefici pentru organism, diverse precipitații cu conținut scăzut de grăsimi și aportul crescut de carbohidrați în general sunt probleme...

Încă simți că laptele de vacă este atât de dăunător ?

Da. Și adăugați apă, aer și sol contaminate, avioanele nu zboară cu energie solară, adaugă microunde, wifins, telefoane mobile, ecrane și toată radiația care ne înconjoară, astfel încât vegetarienii și veganii nu au sărit. Nu trebuie să uităm un factor fundamental, și anume ADN-ul, gena defectă care se strecoară aici, trecerea rasei umane cu potențialul genetic care a rămas pe planetă după toate foametea și războaiele și crește exponențial. Uneori subsolul este expus, să adăugăm găuri de ozon și raze cosmice dure ... Este cu adevărat atât de nesănătos laptele sau trebuie cineva să-și reducă producția? Oameni, să folosim în principal bunul simț ...

Nu înțeleg modul în care studiile pot scrie astfel de prostii despre lapte încă din copilărie. Eu beau 300 ml până în prezent. Am 75 de ani și nu am probleme. Până în prezent, nu iau niciun medicament pentru boli de 50 de ani. Nu am fost om bolnav, cineva mi-l poate explica.

Depinde ce lapte beți. În mod normal, dintr-o vacă crescută pe iarbă verde și nepasteurizată este foarte sănătos. Foarte pasteurizat de la vacile la scară largă hrănite cu cadeți, devine deja dăunător.

Din timpuri imemoriale, dacă o mamă nu și-a putut alăpta copilul din cauza lipsei de lapte matern, atunci copilul s-a hrănit și a fost crescut cu lapte de vacă. Mai degrabă, este necesară combaterea practicilor companiilor care procesează și furnizează lapte către comercianții cu amănuntul, pentru a dura o jumătate de an în cutii acoperite în interior cu folie și cu adăugarea de conservanți care nu sunt indicați pe ambalaj în compoziție. a produsului. În plus, este adevărat, așa cum mulți au spus aici înaintea mea, că pentru mediul poluat, laptele conține multe substanțe chimice din sol și din aer. Nici adevărul despre contracepția hormonală, pe care medicii îl hrănesc pe fete și femei încă din perioada pubertății, nu numai că nu rămân însărcinate, ci și că companiile farmaceutice câștigă bani cu asta. Contracepția hormonală nu se descompune în organism, este excretată în urină și intră în fecale, care „fertilizează” solul pentru cultivarea culturilor agricole și, desigur, se infiltrează în surse de apă potabilă și nimeni nu o îndepărtează de acolo . Laptele a fost întotdeauna un aliment de bază și necesar în cultura noastră, nu trebuie să-l devastăm.

Unii medici știu că colesterolul este produs în principal de organism atunci când are nevoie de el. Amintiți-vă cum a început cu testele de colesterol. Căuta o modalitate de a împinge drogurile în noi. Cineva și-a amintit colesterolul. Când erau puțini pacienți, a fost stabilită o valoare acceptabilă mai mare, astfel încât aceștia au redus valoarea pentru a face mai mulți pacienți. Beneficiile colesterolului nu sunt discutate. Un corp sănătos nu produce nimic inutil.

Încă am fost învățați cum laptele este sănătos și necesar pentru hrană, îmi iau timpul să mă schimb astăzi, dar nu ați dat o singură instrucțiune cu privire la următoarea .

Mai degrabă va fi o întrebare. Ruda mea obișnuia să studieze la Mikulov la o lactată bogată ... Într-un script am citit că, atunci când laptele este încălzit la peste 63 de grade, calciul intră în noi legături chimice, structuri pe care corpul nu le mai poate absorbi. Astfel, afirmația că „bea lapte pentru calciu” este neadevărată. Cât de mult este adevărul în această perspectivă? Ei bine, multumesc. Andrej A.