Bunuri conexe

astrologie

Am actualizat Neurohacker în cel mai fundamental mod. Am crescut conținutul de Alpha GPC în doză la 750 mg față de 250 mg inițial. Neurohacker este acum lângă Brainmax Choline.

Ochelarii cu ritm circadian (ceasuri interne) pot bloca până la 100% lumină albastră și 100% lumină verde. Sunt potrivite pentru a fi purtate cu 1,5 - 2 ore înainte.

Testamento a revenit și se află într-o compoziție actualizată. Am crescut de cinci ori conținutul de zinc și vitamina D. Un supliment alimentar a cărui compoziție se bazează pe substanțe ale căror efecte sunt asupra.

BrainMax Zinc Complex este o combinație sinergică a unei forme foarte biodisponibile de zinc, seleniu, cupru. Fiecare capsulă conține 15 mg zinc elementar, 1 mg cupru și 490 mg bio.

Descriere detaliata

În ultimii zece ani, Dave Asprey, un om de afaceri din Silicon Valley, a lucrat cu medici și oameni de știință de renume mondial pentru a descoperi cele mai noi și mai inovatoare metode care să le permită oamenilor să funcționeze mai bine - un proces numit biohacking. În prima sa carte, The Bulletproof Diet, Asprey a împărtășit sfaturi de biohacking cu privire la modul de control al proceselor biologice din organism. În Astute, el vă va arăta acum cum să utilizați biohackingul pentru a obține un creier mai inteligent, mai inteligent, mai rapid și mai rezistent.

Imaginează-ți că mintea ta funcționează atât de clar și de ascuțit încât - probabil pentru prima dată în viața ta - vei face mai multă muncă în mai puțin timp. Ce se întâmplă dacă dintr-o dată găsești mult mai ușor cele mai grele lucruri? Ce-ar fi dacă ați fi sută la sută sigur de inteligența voastră și niciodată nu ați fi cei care nu sunt suficient de inteligenți și nu își pot aminti nimic important. Cum ați trata oamenii dacă schimbările dvs. de dispoziție, iritabilitatea și apetitul care vă perturbă ziua dispar pur și simplu?

În Bystrohlavy, Asprey ne va arăta că toate acestea - și chiar mai mult - sunt posibile. Veți descoperi că, prin implementarea unor modificări simple ale stilului de viață (sau „hacks”), puteți profita de modul în care funcționează structura creierului și puteți învăța să vă mutați și mai mult performanța mentală. Asprey combină cele mai noi în neuroștiințe și neurobiologie cu o abordare „nu întârzia” inspirată de hackuri și oferă un program construit în jurul domeniilor cheie ale performanței creierului pentru a vă ajuta:

  • Oferiți creierului exact ceea ce are nevoie pentru a funcționa cel mai bine toată ziua.
  • Eliminați cauza „kryptonitei” dvs., care vă încetinește creierul - indiferent dacă este vorba de nutriție sau mediu.
  • Încărcați la maxim mitocondriile, motoarele celulare ale creierului nostru, pentru a elimina pofta de mâncare și a crește atenția.
  • Inversați inflamația, astfel încât să puteți obține imediat performanțe mai bune și să rămâneți inteligent și plin de energie chiar și în anii maturi.
  • Susțineți creșterea neuronilor pentru a accelera procesarea stimulilor și sprijini învățarea - veți începe creierul spre succes.

Programul de două săptămâni de înțeles de la Asprey oferă un plan detaliat despre cum să crești performanța creierului - ce alimente să consumi și pe care să le eviți, cum să incluzi tipul corect de activitate fizică în ziua ta, reguli de detoxifiere pentru corpul și casa ta, meditație și respirație pentru o performanță bună, îmbunătățind activitatea creierului, precum și modul de ajustare a iluminatului acasă și la locul de muncă pentru a oferi creierului lumină care îl avantajează.

Un creier mai bun și o viață mai fericită, mai simplă și mai productivă sunt la îndemână. Fii perspicace.

Titlul original al cărții: Cap puternic