De obicei, asociem dragostea tandră și sexul ulterior cu tinerețea. Nu-i de mirare! În filme sau mass-media, ele ne oferă același scenariu: dragostea fizică în interpretarea unui cuplu frumos și tânăr.
29 ianuarie 2011 la 0:00 Miriam Vojteková
Danica Caisová, psihiatru și sexolog de la un ambulatoriu neguvernamental din Košice, spune că „sexualitatea a evoluat pentru a face oamenii să se reproducă. De aceea este asociat în primul rând cu tineretul. Sexualitatea mai veche și mai veche era cu adevărat tabu până de curând. Dacă persoanele în vârstă vorbeau deschis despre nevoia de viață sexuală, erau considerați imorali. ”Potrivit medicului, acest lucru era probabil legat de faptul că oamenii trăiau mult mai scurt acum o sută de ani. Statisticile arată că astăzi mai mult de jumătate dintre persoanele cu vârsta peste 70 de ani trăiesc sexual.
Psihologul și sexologul Robert Máthé mai spune că, deși sexul, de exemplu, este binevenit în mass-media, suntem obișnuiți să expunem comportamentul sexual al unor tineri frumoși. Deși în ceea ce privește scopul biologic, sexul este mai mult un mijloc de procreare, este mai mult o plăcere decât o concepție - compară doar numărul de relații sexuale pe care le-am avut în timpul vieții și numărul de copii pe care îi avem.
„În acest moment, însă, nici nu aș vorbi despre tabuarea sexualității persoanelor în vârstă, deoarece apare deja la programele de televiziune”, spune psihologul, adăugând că „noi opțiuni pentru tratamentul disfuncției erectile au contribuit fără îndoială la dezabusind. "
Sexologul și urologul Ivan Kubiš de la Centrul de diagnostic și prevenire din Banská Bystrica spune că, având în vedere prejudecățile, nu este surprinzător faptul că „unii seniori demisionează și încearcă să nu-și exprime dorințele naturale. Alții nu își neagă sexualitatea, dar adesea au sentimente mixte inutile de a fi imorale sau anormale ”.
Nu este vorba doar de vârstă
Cu toate acestea, problemele de sănătate pot fi și cauza. Danica Caisová afirmă că la bărbați este vorba de boli cardiovasculare, osteoporoză, boli metabolice sau boli ale prostatei sau articulațiilor. La femei, este vorba în principal de osteoporoză, lipsa hormonilor sexuali feminini, boli articulare și boli metabolice, în special diabetul. „Ca urmare a bolilor predominant cronice, apar tulburări ale unor funcții sexuale, care se agravează sau previn complet viața sexuală”.
Cais spune că cele mai frecvente sunt tulburările erectile și ejaculatorii la bărbați și uscăciunea vaginală la femei. Máthé afirmă că este abordat cel mai adesea de bărbați cu disfuncție erectilă sau de bărbați care sunt brusc înspăimântați de modificările reactivității lor sexuale. Adesea, văduvii au probleme cu potențialul cu noul lor partener.
Kubis confirmă că incidența disfuncției erectile, care afectează milioane de bărbați, crește odată cu vârsta. Cea mai frecventă cauză la bătrânețe este tulburările vasculare. Îmbunătățirea poate fi realizată printr-un tratament adecvat cu inhibitori PDE5, cunoscuți sub forma popularei „pilule albastre”. Pe măsură ce anii trec, însă, soții acordă mai multă importanță calității unei relații decât frecvenței relațiilor intime.
„O parte a inteligenței sexuale o reprezintă conversațiile sincere între parteneri despre propria lor viață sexuală, dorințele și fanteziile sexuale. Dacă sexul este un subiect acceptat de conversație chiar și după vârsta de cincizeci de ani, acesta poate îmbogăți partenerii nu numai cu o experiență euforică, ci poate susține și producerea de hormoni sexuali și, prin urmare, activitatea sexuală, ca să nu mai vorbim de efectul benefic asupra sănătății corpului . "
S. Conrad și M. Milburn: Inteligență sexuală
Femeile versus bărbații
Odată cu vârsta, schimbările psihosexuale apar atât la bărbați, cât și la femei. Care sunt diferențele? Ivan Kubiš afirmă că majoritatea femeilor nu au niciun disconfort semnificativ cu apariția menopauzei. Nu numai că își mențin interesul pentru sex, dar sunt și capabili să facă sex. Cu toate acestea, unii suferă de bufeuri, tulburări de somn, depresie, dureri de cap, hipersensibilitate.
„Femeile aflate în postmenopauză au nevoie de o perioadă mai lungă de excitare pentru a realiza hidratarea vaginală. Excitația sexuală se manifestă printr-o mărire vaginală mai slabă, o reducere a intensității orgasmului și o fază de eliberare mai rapidă ", spune Kubiš.
Dar bărbații? Îmbătrânirea nu înseamnă sfârșitul activității sexuale. O sănătate bună și un partener adecvat sunt importante pentru menținerea acesteia. Dacă bărbatul a fost activ sexual când era tânăr, performanța este de așteptat la o vârstă mai înaintată. Între 20 și 50 de ani, există o scădere a activității sexuale.
„Cu toate acestea, chiar și după vârsta de 50 de ani, bărbații au erecții care durează în medie 90 de minute în timpul somnului de o noapte. Și nu sunt cauzate de vise erotice sau de umplere a vezicii urinare. Sunt rezultatul activității sistemului nervos autonom la un om rezonabil de sănătos ", spune medicul.
Sexul după vârsta de cincizeci de ani contribuie la prevenirea colesterolului ridicat, a bolilor cardiovasculare, a obezității, a osteoporozei, contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar, activitatea sexuală acționează și împotriva durerii. Cu un vârf de exagerare, se poate spune că prelungește viața.
Obezitatea sexuală nu se oprește
Kubiš subliniază faptul că bărbații obezi au tendința de a avea probleme de erecție din cauza aterosclerozei și a lipsei de sânge ulterioare. Arterele penisului sunt mai subțiri decât arterele coronare. Mulți bărbați cu infarct raportează că au o problemă de erecție cu ani înainte de infarct. Calitatea îngrijirii penisului poate fi astfel un indicator al sănătății. Bărbații obezi sunt, de asemenea, expuși riscului de accident vascular cerebral mai frecvent, diabet, hipertensiune și capacitatea de a obține o erecție este, de asemenea, redusă prin stima de sine scăzută.
Cu toate acestea, capcana sexualității sănătoase este și lipsa de interes a partenerului de a vorbi despre viața intimă și problemele care au apărut. Danica Caisová are o experiență frecventă cu un declin inegal al interesului partenerilor pentru viața sexuală. Un capitol separat este acela care își găsește un nou partener după abstinența sexuală din cauza morții unui partener sau separării. „În timp ce totul era în regulă cu originalul, pot apărea probleme sexuale cu noul partener. Vă recomandăm să nu neglijați mângâierea, iubirea, atingerea. Mai ales la bătrânețe, este adevărat că sexul nu este doar un act sexual ”, spune Caisová.
Bărbați - atinge vârfurile la aproximativ vârsta de douăzeci de ani, dar persistă până la bătrânețe, în funcție de starea de sănătate și de partenerul adecvat.
femei - vârful apare după vârsta de treizeci de ani, uneori în jurul anului treizeci și cinci. Astfel, femeile dezvoltă capacitatea orgasmică maximă puțin mai târziu decât bărbații.
Cum să mențineți sănătatea sexuală?
Interesul pentru sex este un semn al unei bune sănătăți mentale și fizice. La vârste mai înaintate, acest lucru este dublu adevărat. Cu toate acestea, potrivit medicului, ar trebui să ne cultivăm viața sexuală pe tot parcursul vieții noastre împreună. Deși importanța vieții sexuale scade odată cu vârsta, intimitatea nu ar trebui să dispară niciodată dintr-un parteneriat satisfăcător.
Dar dacă, de exemplu, un bărbat în vârstă de șaizeci de ani are un bun poftă sexuală, dar soția lui este un „vulcan dispărut”? Robert Máthé spune că este adesea o problemă, dar poate fi și invers. „În unele cazuri, un partener cu o nevoie sexuală mai mare ajunge la o realitate neplăcută și este mulțumit de masturbare. Uneori partenerii rezolvă problema printr-un fel de compromis ".
Cu toate acestea, mulți bărbați găsesc un partener în afara unei relații durabile. Unele soții îl tolerează în liniște, alții, temându-se de pierderea unui partener, protestează cu tărie. „Prima alternativă pare să fie mai mult în favoarea menținerii căsătoriei și a îmbătrânirii împreună”, spune Máthé. Desigur, activitățile sexuale la bătrânețe necesită o abordare blândă, în conformitate cu abilitățile cuplului. Toate contactele intime în afara actului sexual sunt, de asemenea, activitate sexuală.
Mitul descărcării sexuale prin relații sexuale frecvente sau masturbarea frecventă la o vârstă fragedă poate fi considerat depășit și infirmat.
Fapte interesante despre bărbați, femei și sexualitate
- În general, bărbații trăiesc mai puțin decât femeile.
- Mai mult de trei sferturi dintre bărbații de cincizeci de ani sunt căsătoriți, la fel ca și femeile, dar aproape un sfert dintre ei sunt văduve.
- După vârsta de cincizeci de ani, frecvența actului sexual scade atât la bărbați, cât și la femei, actul sexual de mai multe ori pe zi și zilnic este rar.
- Peste 5% dintre bărbați și aproape de două ori mai multe femei în vârstă de cincizeci de ani spun că nu mai fac sex.
- Conform ultimelor sondaje, atât bărbații, cât și femeile au înregistrat o creștere semnificativă a numărului celor care susțin că nu au nevoie de externare sexuală.
- Un procent relativ ridicat dintre cei care renunță la actul sexual, resp. satisfacerea nevoilor sexuale poate fi legată de mitul asexualității persoanelor în vârstă. Poate fi legat și de probleme de sănătate, dar motivul poate fi și scăderea atractivității partenerului căruia nu îi pasă de sine.
- Când vine vorba de activitatea „cine începe”, bărbații sunt în mod clar considerați mai activi - mai mult de jumătate. Puțin mai mult de o treime dintre femei își percep partenerii ca fiind mai activi și, comparativ cu bărbații, există cu aproape o zecime mai mulți dintre cei care consideră că activitatea lor este echilibrată înainte de actul sexual (aproape o treime dintre bărbați: mai puțin de o cincime din femei).
- Bărbații cu vârsta peste cincizeci de ani sunt mai nemulțumiți de diversitatea vieții lor sexuale decât femeile. Există aproape o cincime dintre ele, cu aproximativ 5% mai puține femei.
- Bărbații sunt, de asemenea, mai des infideli - partenerul lor nu trebuie să fie mai tânăr, important este că ea este diferită.
A trăi fără femeie este un risc
„Trebuie avut în vedere faptul că bărbații care rămân singuri la bătrânețe, fie pentru că sunt divorțați, fie pentru că sunt văduvi sau rămân burlaci bătrâni, sunt un grup cu risc deosebit, mai ales în ceea ce privește posibilitatea unei deteriorări semnificative a sănătate fizică și mentală ", spune psihologul și sexologul Robert Máthé. El adaugă că riscul de atac de cord și depresie, precum și alte boli, este mare.
Bărbații mor mult mai des decât femeile în decurs de șase luni de la moartea soției lor. Menționata „soție salvatoare de vieți” devine o realitate importantă și mulți opozanți divorțați ai căsătoriei se aruncă într-o nouă relație.
Sexologul german Ernest Borneman, profesor la Universitatea din Berlin, spune: Tensiunea vieții scade încet. Chiar și ispita. Dar înțelepciunea celor care au suportat toate tensiunile și au cunoscut toate ispitele este plină de strălucire și se transmite altora. . Cel care are o viață plină în spate nu simte nicio remușcare. Iar tinerii iau ca exemplu astfel de oameni care nu au nimic de regretat. Prin urmare, sexualitatea bătrâneții este întotdeauna modelată de ceea ce a precedat-o.
La bătrânețe, se pot face multe lucruri pentru care nu a avut timp în tinerețe. Dar nu va supraviețui niciodată experiențelor sexuale pe care le-a scăpat. Cel care a iubit prea puțin în tinerețe nu va fi niciodată mai frustrat în viața sa decât la bătrânețe, când va afla că a dobândit faima și s-a îmbogățit, dar a trecut prin ceea ce este mai bun în viață. "
Psihologul și sexologul Robert Máthé adaugă, de asemenea, că „nici la bătrânețe nu trebuie să disperăm, ci să trăim activ cu posibilitățile pe care le avem încă!”