Momentan nu organizăm evenimente în această categorie.

armonie

Atelier: Femeie în armonie - Kundalini Yoga 20.3.2020

Dragi doamne, fete, fete, femei!

Suntem perfecți așa cum suntem. Liniștit și sălbatic. Amabil și nervos. Vesel și plin de dispoziție. Dacă sunteți acceptat așa cum sunteți, nu aveți nimic de-a face. Cu toate acestea, dacă undeva simți că pacea, dragostea și bucuria ta depășesc sălbăticia, nervozitatea și starea de spirit, ești la locul potrivit.
Vă invit cordial să vă armonizați la cel mai profund nivel. Vom folosi 3 tehnici puternice de meditație kundalini yoga (KJ) - CONȘTIINȚA YOGA și exerciții care opresc îmbătrânirea și îngrășarea părului. Atelierul este, de asemenea, ideal pentru dificultăți în menstruație, sarcină, menopauză.

Programul:
- bun venit, cunoștință, elementele de bază ale KJ
- încălzire - dans kundalini
- meditație pentru rezolvarea problemelor de relație (cu sine și cu ceilalți)
- discuție
- exercițiu fizic - krija
- relaxare (shavasana)
- meditație întineritoare
- discuție, băuturi răcoritoare
- meditație pentru echilibrul emoțional
- ramas bun.

Ești începător?
Acest atelier este, de asemenea, pentru începători. Vom trece în revistă elementele de bază importante ale KJ.

Ce vei avea nevoie?
- rochie albă și eșarfă
Vă rog să purtați culoarea albă sau deschisă. Acest lucru este important, astfel încât să profitați la maximum de yoga. Husa pentru cap este astfel încât să nu irosiți energie - vă recomand o eșarfă. Un alt prosop pentru transpirație. Cu 1,5 ore înainte de yoga nu mâncați masa principală, beți doar min. 1 l de apă.

CE ESTE KUNDALINI YOGA?
Este yoga conștiinței. Se numește adesea YOGA FOR LIFE.
Pentru mulți oameni, acesta este cel mai perfect yoga. Accentul la nivel fizic se pune în primul rând pe sistemele nervoase și hormonale.
Această yoga a fost predată în secret de mii de ani și este permisă doar claselor superioare. În 1968, Maestrul KJ Jogi Bhajan a început să îl predea public în America, permițând astfel extinderea conștiinței umane și întărirea erei Vărsătorului.

Kundalini yoga este practicat de:
- respirație aprinsă Bhastrika, mulabandha, jalandhrabandha, pranayama, dans, mantre, meditație
Multe elemente sunt folosite cu succes în Yoga Hormonală.

Profesor/Ghid?
Prima mea părere despre Kundalka a fost: ACEASTA ESTE ACEA APĂ. 😀
Astăzi, însă, este plăcerea mea să vă pot însoți cu acest ciudat yoga. Când am auzit pentru prima oară vocea sufletului meu, eram într-un moment în care aveam o carieră de economist-șef/contabil, am rămas însărcinată pentru a treia oară și așa m-am trezit la răscrucea vieții. De atunci, ascult această voce tot timpul și însoțesc respectuos alte ființe umane pe parcursul vieții lor prin: - kundalini yoga, hatha yoga, homeopatie, cuantificare, terapie conștientă, putere creativă feminină. Numele meu spiritual era: Gyan Sandeva Kaur.

În lumea de astăzi, a fi în armonie este cu adevărat dificil, dar nu imposibil. Puteți folosi acasă meditațiile învățate ca prim ajutor în caz de urgență. 🙂

Vă aștept cu nerăbdare! SAT NAM !
Katka

fb: Kundalini yoga Nové Zámky

PREȚUL ATELIERULUI:
Până la 29.1.2020, inclusiv această zi este prețul 20 Eur
Luni 29.1.2020 este prețul 25 Eur