Beneficiile sexului activ. De ce merită să faci dragoste în mod regulat?

A face dragoste, culminând cu un orgasm intens, este fără îndoială una dintre cele mai populare activități umane. Sentimentele de emoție și plăcere pe care oamenii le experimentează în timpul sexului sunt pur și simplu de nedescris. Oricine le experimentează în timpul sexului știe despre ce vorbește. Cu toate acestea, pe lângă plăcerile plăcute, iubirea aduce și o serie de alte beneficii corpului uman și sănătății.

ejoy

Vrei sa slabesti? Faceți sex!

Dacă trebuie să slăbești și nu ai timp pentru activități sportive, găsește timp pentru sex regulat. Cu regulat și dragoste intensă aceleași procese au loc în organism ca și în timpul exercițiului. Diverse studii au examinat relația dintre pierderea în greutate și sex. Pe baza acestora, s-a evaluat că sexul activ înlocuiește până la o oră de muncă grea în centrul de fitness. Dar ce vrei să spui prin sex activ? Asta e ușor. Nu poate să se întindă doar în timpul sexului și să aștepte ca toată munca lui să fie făcută de partenerul său. Trebuie să te implici, să te miști, să schimbi poziția. Știți care sunt pozițiile cele mai bune pentru pierderea eficientă în greutate? Cele pe care le interpretezi în picioare! Atunci ești forțat să muncești din greu și să arzi multe calorii.

Modelarea corpului

Împreună cu pierderea în greutate în timpul sexului, îți modelezi și silueta și întărești mușchii întregului corp. Nu este un secret faptul că dragostea are un efect benefic în special asupra zonelor cu probleme - coapse, fese sau abdomen. Dacă doamnele trebuie să își întărească mușchii coapsei interne, ar trebui să prefere pozițiile cu picioarele întinse. Dacă sunt deranjați de mușchii exteriori ai coapselor, pozițiile genunchiului sau „hobby” sunt potrivite. Fiecare poziție poate angaja fesele, astfel încât să întăriți automat mușchii din această zonă. Și ce zici de burtă? Pur și simplu lucrați mai mult, intensificați respirația și rezultatele vor veni și în această zonă.

Prevenirea bolilor

În timpul sexului, endorfinele sunt eliberate în sânge - hormonii fericirii, care sunt responsabili pentru o bună dispoziție și sentimente de fericire. Cu cât o persoană este mai fericită, cu atât mai multă depresie și diferite boli dispar din viața sa. Sexul echilibrează nivelul hormonilor sexuali din sânge, are un efect pozitiv asupra calității și elasticității pielii, iar persoanele care se complac în jocuri sexuale arată în mod regulat mai tinere decât colegii lor. La bărbați, mai mult este aruncat în sânge în timpul sexului testosteron, care contribuie la producerea de proteine. În plus, sexul regulat este o mare prevenire înainte ca acesta să apară disfuncție erectilă sau cancer de prostată. La femei, sexul contracarează formarea varicelor, celulitei și crește volumul sânului. În timpul relațiilor de dragoste, fibrele nervoase sunt, de asemenea, implicate în activitate, care previne dezvoltarea bolilor neurologice. Datorită sexului, veți îmbunătăți, de asemenea, digestia și metabolismul corpului.