Suferați de dureri puternice palpitante, de obicei pe o parte a capului? Durerea de cap îți face capul sau sună mai rău? Vă simțiți rău și aveți nevoie de vărsături? Cel mai probabil suferiți de migrenă. O boală pe care nu ar trebui să o subestimezi.

aveți

Migrena este o boală care afectează aproximativ 12% din populația lumii. Femeile sunt de trei ori mai predispuse decât bărbații să sufere de aceasta. Cu toate acestea, nici el nu evită copiii. Deși puțin acceptată în societate, Organizația Mondială a Sănătății a clasat-o printre 20 de boli care afectează grav viața unei persoane și le restricționează munca și viața privată. Ar trebui să fii atent când simți simptome care se manifestă prin dureri de cap pulsante, de obicei pe de o parte, hipersensibilitate la lumină și sunete și greață și vărsături generale. În acest caz, nu trebuie să fie doar o durere de cap cauzată de epuizare momentană, stres crescut sau lipsă de mișcare și aer proaspăt. Este posibil să suferiți de o afecțiune numită migrenă.

Fii examinat

Dacă suferiți de simptomele de mai sus, cereți medicului dumneavoastră să vă trimită la un examen neurologic. Un istoric medical corect stă la baza unui diagnostic corect, deoarece nu există examinări auxiliare care ar exclude în mod clar sau ar confirma migrenele.

Fii tratat

„Migrena nu este o durere de cap. Migrena este o boală care trebuie diagnosticată și tratată ”, explică MUDr. Nikolová de la ambulatoriul neurologic al clinicii Agel din Bratislava și adaugă în plus că pacienții ar trebui să respecte câteva reguli în timpul atacurilor de migrenă: jurnalul unei migrene în care înregistrează date despre dietă, activitate fizică, somn, situații stresante și în același timp informații despre momentul în care a început să simtă dureri de cap și în ce parte. De asemenea, este important ca pacientul să sesizeze așa-numitul migrenele declanșează. Toate aceste date sunt esențiale pentru diagnosticarea și stabilirea tratamentului potrivit pentru pacient. "

Acordați atenție prevenirii

Frecvența și intensitatea durerilor de cap de migrenă pot fi influențate. Pacientul trebuie să fie consecvent și să lucreze la prevenire pentru o lungă perioadă de timp. „Este important să învățăm să influențăm factorii care declanșează o migrenă. De exemplu, să te obișnuiești cu ritmul regulat al somnului și să te trezești dimineața, să minimizezi și să înveți să controlezi ce cauzează stresul și, nu în ultimul rând, să fii atent la consumul de alcool și la anumite tipuri de alimente ". sfătuiește expertul. Lipsa sau, dimpotrivă, excesul de somn este strâns legată de dezvoltarea cefaleei și a migrenei. Limita de somn ar trebui să fie între 6 și 8 ore pe zi. Dacă suferiți de migrene, încercați să evitați așa-numitul declanșatoare precum vinul roșu, ciocolata, brânza albastră sau citricele. Aceste alimente conțin o substanță similară cu substanța produsă în creier, care, printre altele, provoacă atacuri de migrenă.