Chiar și o zgârietură obișnuită, vânătăi sau ulcer poate costa un diabetic un picior.

Hipoglicemia frecventă, dar și hiperglicemia ridicată pe termen lung, nerespectarea dietei și lipsa exercițiilor fizice semnifică adesea faptul că diabeticii încep să sufere de complicații cu vasele de sânge și nervii. Atunci este suficientă o mică leziune și intră piciorul diabetic temut. Această complicație nu poate ajunge decât să amputeze zona de la degete la glezne.

aveți

De ce sunt atât de amenințate picioarele diabeticilor?

  1. Prea mult zahăr din sânge dăunează nervilor - conductivitatea și sensibilitatea lor. Apare neuropatie diabetică, care se manifestă printr-o senzație de arsură neplăcută, durere și furnicături la nivelul degetelor mari sau senzația că o persoană poartă o șosetă, chiar dacă este descultă. Aceste simptome se agravează adesea peste noapte, astfel încât diabetul să nu tolereze plapuma. Piciorul pierde adesea sensibilitate la durere, frig și căldură. Diabetul este ars mai ușor de apă fierbinte, deoarece nu simte că este prea fierbinte. De multe ori nici nu se simte rănit sau nu poartă pantofi prea strânși, ceea ce îl face vânătă.
  2. Zahărul dăunează și vaselor de sânge, se dezvoltă angiopatie diabetică. Rezultatul este un flux insuficient de sânge către membrele inferioare. Diabetul contribuie la depunerea poluanților pe pereții arterelor și vaselor de sânge, ceea ce duce la înfundarea acestora (ateroscleroză). Un picior mai puțin congestionat este mai predispus la răniri și infecții.
  3. Îngrijirea și igiena picioarelor neglijate. Chiar și o problemă relativ trivială a pielii se poate transforma rapid într-o infecție gravă. Picioarele sunt puse în pericol de ciuperci, piele ruptă între degetele de la picioare, unghiile încorporate, degetele de la picioare ciocănite sau cu gheare, leziuni, vezicule, ulcere, vânătăi.

Nu luați sindromul piciorului diabetic ușor. Îl veți preveni cu prevenirea corectă, o abordare responsabilă a bolii sale și suficient exercițiu. Inspirați-vă de exercițiile video AICI.

Nu uita

⦁ Nu mergeți niciodată desculți sau acasă, dar nu purtați papuci de cauciuc!

Acest lucru previne rănirea picioarelor. Datorită posibilei pierderi a sensibilității la durere, puteți călca pe un obiect ascuțit și vă puteți răni fără a-l simți. De asemenea, purtați șosete în pantofii de vară, pentru a nu vă învineți.

⦁ Apa fierbinte este un risc mare!

Dacă judecați greșit temperatura apei, vă puteți arde picioarele. Apa pentru scăldat sau spălat trebuie să fie de 37 ° C. Prin urmare, utilizați un termometru sau testați temperatura cu cotul mâinii. Mai bine faceți doar duș și nu mai mult de 5 minute. Pielea se înmoaie inutil în timpul unei băi sau dușuri lungi.

⦁ Locurile dintre degete trebuie, de asemenea, îngrijite!

Spălați-vă zilnic picioarele și uscați-le bine cu un prosop moale (umezeala facilitează formarea mucegaiului). De asemenea, concentrați-vă asupra spațiului dintre degete. Cremați-vă picioarele cu un unguent cu maximum 10% conținut de uree (consultați în prealabil un diabetolog). Evitați spațiul interdigital, nu există unguent.

⦁ Fără pedichiură umedă!

Profită pedichiura instrumentală uscată, de preferință cu un podolog sau un pedichiur special. Ajustați-vă unghiile de la picioare la fiecare 4 săptămâni după scăldat. Folosiți clești sau un fișier de calitate pentru a tăia. Taie-ți unghiile drepte și rotunjesc toate marginile ascuțite. Nu tăiați prea adânc sau prea scurt. Nu tăiați pielea uscată din jurul unghiilor pentru a evita ruperea și crearea condițiilor pentru creșterea unghiilor.

⦁ Pielea uscată este un risc

Dacă vă înmuiați picioarele în baie timp de mai mult de 5 minute, pielea se usucă mai mult și apoi crapă mai repede. Mai ales în locuri cu o sarcină mai mare, cum ar fi tocurile. Prin urmare, este foarte important să cremați bine picioarele după baie. De asemenea, îl puteți folosi pentru un masaj punctual al picioarelor. Așa că freci suficientă cremă în piele.

⦁ Nu utilizați produse pentru ochi de pui, negi

Aceste produse nu sunt destinate diabeticilor. Dacă suferiți de această problemă a pielii, consultați imediat un dermatolog și spuneți-i că sunteți diabetic.

⦁ Nu vă ignorați picioarele și picioarele

Nu-ți pot vedea picioarele? Nu te poți apleca? Chiar și așa, trebuie să vă verificați picioarele în mod regulat. Soluția este o oglindă sau ajutor de la cineva din familia ta, care ajută la verificarea în fiecare zi. Aveți grijă la decolorarea pielii, roșeață, umflături și vânătăi. Dacă găsiți un defect, o rană care nu se vindecă, consultați un medic cât mai curând posibil.

⦁ Feriți-vă de pernele electrice și de termofori

Nu așezați picioarele pe radiator sau în cuptor. Nu folosiți perne electrice sau termofori. Scăderea sensibilității picioarelor la căldură poate duce la arsuri.

⦁ Piele rugoasă numai cu piatră ponce

Îndepărtează pielea aspră formată la cele mai mari puncte de presiune (tocuri, sub degetul mare, sub degetul mic) cu piatră ponce. Nu uda niciodată. Puteți înmuia rapid numai piatră ponce în apă și apoi șlefuiți ușor pielea uscată cu ea. Aveți grijă să nu aplicați piatră ponce prea mult timp în aceste locuri.

⦁ Nu fumați

Fumatul ajută la înfundarea vaselor de sânge și dăunează întregului corp.

Înscrieți-vă pentru un program pentru diabetici

Vă vom învăța să vă gestionați boala

Dialinka

Vom răspunde la întrebările dvs. despre diabet sau programul Trust Helps Diabetics.