@ gabulka15 si cand vei creste 100 kg in inca 20 kg in sarcina . vei fi mai bun? nici măcar nu poți „suporta”, 21 de ani și deci greutate . faptul nu este ok . nu ezitați, reglați-vă dieta, sport și țineți degetele încrucișate . bineînțeles că vă veți îngrășa la a doua gravidă zi, dar vei avea o altă - pierdut în greutate.
@ gabulka15 în opinia mea sărac, doar pentru că te vei simți mai bine și dacă vrei un copil, chiar dacă câștigi mai bine va scădea decât dacă ai câștiga mai mult de aceste 100 de kilograme. Poate va fi mai ușor cu copilul. Schimbați în principal dieta și va funcționa singură.
Salut, nu fi trist, suntem atât de mulți dintre noi. Cunosc o fată, o femeie, care. poate să aibă 50 kg și este nemulțumit că este încă sărac. Fiecare dintre noi este stresat din cauza felului în care arată.
Părerea mea este, de asemenea, că ar trebui să încercați să slăbiți. Am încercat o dietă de 90 de zile și am reușit să dau jos 8 kg. dar nu am ținut-o sincer: D Sora mea detto, iar acum așteaptă, iubito. Nu te gandi ca te vei ingrasa din nou, pentru ca va fi asa cand vei fi doi, incearca acum sa faci ceva pentru tine si atunci vei face totul pentru bebelus. Degete încrucișate.
În locul tău voi începe să fac mișcare imediat, poți petrece dieta dacă nu mănânci 10 munți pe zi, astfel încât să îți poată fi furat. când începi să te miști, nici măcar nu-ți va plăcea: P dacă te îngrași mai mult pe ploaie, vei primi atâtea probleme din cauza amenințării . Aveam doar aproximativ 70-75 kg, dar înainte de greutate mă îngrășam și în acele câteva momente am lăsat coloana vertebrală, picioarele, articulațiile și tot ce mă dureau și, de asemenea, mi-am spus cu drag că totul este în regulă și blah. Aș fi mai îngrijorat de problemele de sănătate. Cred că sarcina va aștepta puțin . corpul meu trebuie să fie pregătit pentru o altă dată.
Bună, mai întâi reglați-vă dieta. Nu este păcat, chiar dacă rămâi însărcinată. Nicăieri nu este scris că trebuie să câștigi mult în a doua, trebuie doar să verifici. În prezent practic cu un antrenor și el îmi recomandă pentru micul dejun, fulgi de ovăz cu lapte, iaurt alb cu fructe și doar multe fructe pentru micul dejun și la zece, pentru prânz carne la grătar sau somon cu legume, omiteți garniturile și, de asemenea, pentru masa de seara. ar trebui să durezi 3h înainte de culcare. Se spune că nu este foarte prost după ora 18 când cineva se culcă la miezul nopții. Metabolismul trebuie început. El l-a comparat cu concentrarea mea. Când arunci o bucată mare de lemn în înmormântare, focul este înăbușit, dar când buștenii șerpează după epavă, se aprinde. și este, de asemenea, din metabolism. Și bineînțeles că trebuie să bei multă apă. Iar mișcarea începe cel puțin cu accelerarea în fiecare zi. Vela stastia 😉
și am uitat să exclud produsele de patiserie și dulciurile 😉
in primul rand nu te simti groaznic ! ai prefera să fii căsătorit pentru a avea un soț și copii decât o fată de 50 de kilograme, fără copii, care se întoarce cu băieții . așa că nu-ți face griji cu privire la greutate și nici măcar cuvinte nepoliticoase adresate soțului ei
@ 1katkas nu va fi niciodată înțeles de cineva care nu a avut astfel de probleme 😖 100 kg nu este doar despre aspect, ci și despre sănătate, aveți vreo idee despre cum împovărează articulațiile, cum este să urcați 10 trepte? și mental - să cumperi ceva frumos pentru tine când lucrurile sunt vândute XS peste tot? Chiar te plimbi într-un cort? 100 kg nu sunt 2-3 kilograme în plus, care se camuflează ușor, nu este nevoie să mângâi încrederea că mai ales că soțul este mulțumit și că ai copii sănătoși. pentru că și acei copii sănătoși au nevoie de o mamă sănătoasă.
@ gabulka15 ți se examinează și glanda tiroidă, se obișnuiește să înnebunească după naștere și face astfel de minuni. și dacă o tulburare în această direcție este exclusă, atunci doar exercițiu lent, reglați-vă dieta și, cel mai important, îndurați, îmi țin degetele încrucișate 🙂 pur și simplu nu purtați nicio super dietă, care promite miracole de așteptat și imposibile imediat, iti iei metabolismul si va fi si mai rau. nu vă fie rușine să mergeți și la dietetician, este mai bine sub supraveghere 😉
@ sissy27 stii greutatea mea? nu știi să nu vinzi doar x. femeile cu greutatea ta sunt automat corupte? iar biata femeie este automat din nou sănătoasă? - versiunile nu.naz pe cântare.femeile nu trebuie aruncate pentru că nu au măsuri 90 60 90