Cum afectează trilioane de bacterii din intestin sănătatea cardiovasculară

Acum există în jur de 300 până la 500 de tipuri diferite de bacterii intestinale în corpul dumneavoastră. Majoritatea trăiesc în intestin și colon, ajutând la funcțiile digestive. Dar există destul de mulți dintre acești microbi care fac mult mai mult decât descompun alimentele. Bacteriile intestinale joacă un rol în funcția dvs. imunitară, se îngrașă, funcția tiroidiană și sănătatea creierului. Un studiu inovator a găsit o legătură între sănătatea inimii și a intestinului, subliniind importanța exercițiului fizic, alimentația sănătoasă a inimii și reducerea antibioticelor pentru a menține ambele la niveluri optime. Cercetătorii de la Cleveland Clinic din Ohio se concentrează pe unul dintre trilioanele de medicamente de bacterii „bune” numite atrimetilamină-N-oxid (TMAO), care sunt produse de bacteriile intestinale. Scopul lor: să înțelegem mai bine cât de utile sunt aceste bacterii în corpul nostru. Studiile anterioare ale acestei substanțe chimice în bacteriile intestinale au fost un indicator puternic al riscului unui pacient de viitoare boli cardiovasculare, atac de cord sau accident vascular cerebral.

Imaginează-ți corpul ca pe propriul tău sistem solar și toate organele tale majore servind drept planete. De exemplu, inima ta ar fi Pământul, soarele creierul tău. Dacă ți-ai privi fluxul sanguin ca pe cerul nopții, substanțele nutritive ar fi bilioanele de stele, oxigen și bacterii care călătoresc în sângele tău. Sistemul tău vascular este ceea ce conduce și oferă viață restului corpului tău. „Aceasta este ceea ce ne-a lipsit din atâtea aspecte ale îngrijirii medicale, cardiologia este una dintre ele, inima și sistemul vascular”, afirmă DR. Robert Benton, director de cercetare clinică la Capital Cardiology Associates. "Există atât de multe dovezi că bacteriile intestinale, flora cu care trăim, credem că sunt dăunători în stomacul nostru, dar avem nevoie de această floră în intestinele noastre".

sănătatea

Există aproximativ 40 de miliarde de bacterii în corpul tău, majoritatea în intestin. În mod colectiv, acestea sunt cunoscute sub numele de microbiota intestinală și sunt extrem de importante pentru sănătatea ta. DR. Benton și-a extins rolul ”, bacteriile intestinale ajută la procesarea anumitor substanțe chimice, la fel cum ne furnizează anumite substanțe chimice. Așa cum un copac care crește are bacterii în rădăcini, bacteriile furnizează copacul cu minerale, iar copacul furnizează zaharuri bacteriilor, același lucru se întâmplă și în intestinele noastre ”. Bacteriile intestinale din sistemul digestiv au capacitatea de a afecta absorbția vitaminelor și mineralelor din organism, reglarea hormonilor, digestia, producția de vitamine, răspunsul imun și capacitatea de a elimina toxinele, ca să nu mai vorbim de sănătatea mentală generală.

O echipă de cercetători de la o clinică din Cleveland lucra la terapia medicamentoasă care a redus formarea cheagurilor după rănirea arterelor care nu au ucis bacteriile intestinale. Știința este dificilă, vizând părți specifice ale bacteriilor intestinale fără a afecta microbii „buni”. DR. Benton a comentat importanța acestei cercetări. „Veți descoperi că în anii următori va fi furia informațiilor importante în atâtea specialități. Puteți găsi dovezi că o modificare a florei intestinale poate duce la depresie datorită schimbului de substanțe chimice active procesate de bacteriile intestinale. Există atât de multe locuri diferite în corp și pe corp unde este importantă. "

Una dintre preocupările de la început cu echipa de cercetare a fost evitarea antibioticelor, care distrug fără discriminare bacteriile intestinale potențial benefice. „Cred că oamenii își dau seama că aceste antibiotice nu numai că atacă bacteriile rele care cauzează problema, ci vor ataca TOATE bacteriile din corpul vostru”, spune Dr. Aplecat pe. „Nu ar trebui să oferim doar antibiotice unei persoane obișnuite cu răceală obișnuită sau tuse. Trebuie să acordăm acestor organe mai sănătoase timp pentru a dezvolta un răspuns imun la o luptă simplă, o infecție cu bacterii rele în sine. Multe boli sunt cauzate de viruși pentru care antibioticele nu funcționează oricum. Mai ales copii. Părinții vor să-și ducă copiii la medicul pediatru și se așteaptă în mod constant la antibiotice. Nu cred că este necesar și cred că te-ai putea răni. Schimbiți întreaga floră care afectează turma de oameni. Acum avem aceste „superbuguri” foarte periculoase în spital. Sunt rezistente la mai multe antibiotice. Acești superbugi acționează ca regele spitalelor, în care fac atât de multe daune spitalelor, dar, în realitate, sunt cu adevărat slabi atunci când îi aduci în comunitate. Dacă obținem flora ta, corpul tău poate învinge aceste „superbuguri”.

O dietă sănătoasă ajută

Cea mai bună modalitate de a menține sănătoase bacteriile intestinale este să consumați alimente proaspete, întregi, în principal din surse vegetale precum fructe, vegetarieni, leguminoase, fasole și cereale integrale. Problema este că dieta americană medie este încărcată cu zaharuri procesate, alimente grase și conservanți (substanțe chimice) care toate perturbă nivelul bacteriilor. „Ceea ce le spun pacienților este și cred că este foarte important să mănânce cât mai multe alimente neprelucrate”, sfătuiește Dr. Aplecat pe. „Când ajungi în punctul în care mănânci alimente din cereale integrale, ingrediente care nu au trecut printr-o fabrică chimică. Glumesc cu pacienții că există anumite tipuri de margarină în care o moleculă este fabricată din plastic. Nu poate fi bine pentru tine, nu? ”

Postat de: Michael Arce, specialist în media
Orice informație medicală publicată pe acest site web nu este destinată înlocuirii asistenței medicale informate și nu trebuie să luați nicio măsură înainte de a consulta un profesionist din domeniul sănătății.