- Banane
- dragă
- Pepene roșu
- ДЊuДЌoriedky
- Strugurii
- Pere
- Merele
- Caise
- Coacăze
- Prune
- Ky Гpky
Banane
da Efectele bananelor
Sportivii ușori și multă energie rapidă sunt apreciate în special de sportivi. Bananele împreună cu merele sunt cel mai popular fruct al sportivilor. Banana ajută împotriva depresie de asemenea împotriva insomnie.
Aminoacidul triptofan ajută la somn, aminoacidul tirozină ajută la inducerea unui somn profund, nedisturbat. Banana în combinație cu lapte și miere acționează ca un calmant natural ușor. Din triptofan, corpul se formează în creier seroton, unul dintre neurotransmițătorii de bază. Seroton îmbunătățește starea de spirit, oferă un sentiment general de bunăstare. Triptofanul promovează producția de melatonină, un hormon produs de glanda pineală în timpul somnului.
- Piersica - un fruct sănătos de vară, bogat în vitamine - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Burta ca un balon Ghimbirul și orezul ajută - Sănătate și prevenire - Sănătate
- Afine bio 75g Bionebio - Mancare din natura
- JURNAL RELAX - Ciuperca tibetană întărește sănătatea
- JURNAL RELAX - Nutriție sănătoasă și sănătate