Inimile noastre funcționează fără ca noi să ne dăm seama. Chiar și în acest moment. Bătăile sunt obișnuite, pentru majoritatea oamenilor 60 până la 100 de bătăi pe minut. Dacă sunteți sportiv sau vă implicați activ în activitatea fizică, acest număr poate scădea. În schimb, inima ta bate mai repede când ai febră, hiperfuncție tiroidiană, probleme cardiace sau anemie, sau ești trezit, supărat, speriat sau alergi într-un autobuz când nu ești „în formă”.

bătăi

Majoritatea dintre noi nu observăm schimbarea ritmului cardiac, dar atunci când sare, bate mai repede sau mai puternic, deja o simțim. Pe scurt, știm brusc că avem o inimă, deși adesea ne ridică îngrijorări.

Anomaliile ritmului cardiac, cunoscute sub numele de aritmii, apar din când în când la toată lumea. În funcție de ceea ce mănânci, bei, fumezi, iei medicamente, ești obosit sau nu și dacă ai o boală. Deși majoritatea aritmiilor sunt inofensive, ele pot provoca stare de rău, amețeli și pierderea cunoștinței. Dacă inima ta bate foarte, foarte repede sau prea lent, este posibil să mori brusc.

Nu sunteți competent să decideți dacă este importantă sau nu o schimbare a ritmului cardiac. Aceasta este treaba medicului dumneavoastră. Apariția oricărei aritmii, chiar dacă credeți că este inofensivă, necesită un examen medical, care trebuie să includă cel puțin un istoric medical detaliat, un examen fizic amănunțit și o electrocardiogramă. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o radiografie pentru a vedea dacă inima dvs. s-a mărit sau a schimbat accidental forma. Apoi, există un dispozitiv de dimensiunea unui pachet de cărți, iar testul se numește monitorizare Holter. Purtați un dispozitiv care vă măsoară în mod constant ECG timp de 24 de ore. O ecocardiogramă este, de asemenea, efectuată pentru a evalua starea valvelor cardiace și a mușchilor sau un test de stres pentru a determina dacă fluxul sanguin în arterele coronare este normal. Aceste proceduri, fiecare individual sau împreună, arată de obicei dacă aritmia este normală sau reflectă o problemă cardiacă. Există, de asemenea, examinări mai complicate, dacă acestea nu sunt suficiente.

Dacă o aritmie se dovedește a fi tipul care necesită tratament, primul pas este de obicei medicamentul. Din păcate, fiecare medicament de acest gen are și efecte secundare, de la o simplă pierdere a poftei de mâncare la o aritmie care pune viața în pericol. Ceea ce mâncați vă poate ajuta uneori să tratați unele tulburări coroborate cu medicamente.

Orice probleme de ritm cardiac ar trebui să vă determine pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să examinați medicamentele pe care le luați și dozele acestora, cât alcool beți, consumul de tutun sub orice formă, consumul de cofeină (cafea, ceai, cola, ciocolată, cacao). ce nu mănânci. Dacă doriți să slăbiți și să vă limitați aportul de alcool și dulciuri, săriți a doua masă, lăsați-o pe o farfurie, chiar dacă vă este încă foame - nimic din toate acestea nu va provoca o aritmie. Nu provoacă nici măcar exerciții fizice regulate. Dar dietele drastice, foamea, postul prelungit pot provoca aritmii, chiar și decese...

Chiar și supravegherea medicală strictă în timpul dietei nu garantează siguranța. La urma urmei, dacă pierzi prea multe kilograme într-o perioadă scurtă de timp, nu numai grăsimea se va dizolva din tine. Mușchii vor fi, de asemenea, afectați, iar inima este încă un mușchi. Reducerea volumului de țesut cardiac duce la inima mai sensibilă la anumite substanțe chimice, cum ar fi adrenalina care o conduce. Prea multă adrenalină provoacă nervozitate nu numai în tine, ci și în inima ta. Efectele adrenalinei sunt, de asemenea, deseori responsabile pentru aritmia cauzatoare de moarte subită.

Tutunul și alcoolul nu sunt alimente, deci nu aparțin dietei, dar sunt cu siguranță dăunătoare inimii. Mai ales tutun. Alcoolul, la rândul său, descompune potasiul din corp, care este important pentru inimă.

Ritm cardiac normal fără medicamente:
Fără diete drastice, fără tutun, maximum trei căni de cafea pe zi, preparate de potasiu și magneziu, dacă luați diuretice, aveți o problemă de băut sau, din alte motive, aveți un nivel scăzut, un consum moderat de alcool sau nici unul la toate.