durerilor

Acțiune

Durerea articulară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate de care ne plângem și pentru care vizităm medici specialiști. Chiar și ridicarea de la pat dimineața poate fi o problemă pentru mulți, ca să nu mai vorbim de mers sau de lucru manual. Cu toate acestea, durerile articulare nu sunt doar dureri de genunchi. Durerea poate afecta articulația șoldului și umărului, gleznelor, genunchilor, degetelor și încheieturilor, etc. Această durere poate avea o serie de cauze diferite. Poate fi asociat cu diverse probleme de sănătate și uzură articulară din cauza vârstei.

Pe de altă parte, există tensiune arterială crescută, care nu provoacă durere. Cu toate acestea, poate deteriora vasele de sânge din organism și poate provoca o serie de alte probleme de sănătate. Când vine vorba de dureri articulare sau hipertensiune arterială, o băutură minune vă poate ajuta, care are o serie de alte efecte pozitive. Baza băuturii este ghimbirul și curcuma.

Limonadă de turmeric-ghimbir

  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt sau 1/3 linguriță de ghimbir uscat
  • 1 linguriță curcuma proaspătă sau 1/3 linguriță curcuma uscată
  • 1/4 linguriță piper negru
  • felie de lamaie
  • med
  • Apă

Mai întâi, aduceți o ceașcă de apă la fierbere. Apoi adăugați curcuma și ghimbirul și lăsați-l să fiarbă aproximativ 5 minute. Îndulciți limonada pregătită cu miere și adăugați în cele din urmă ardeiul negru și o felie de lămâie.

Vei fi interesat

Feriți-vă de otrăvirea alimentară! Cum să recunoaștem manifestările botulismului în timp?

    37 3
  • 06/07/2020

Durerea la picioare nu este întotdeauna cauzată de încălțăminte nepotrivită! Care înseamnă?

    38 2
  • 06/07/2020

Cum funcționează această băutură?

Curcuma ajută la reducerea inflamației articulațiilor, este util în artrita reumatoidă și în problemele digestive cronice sau durerile abdominale. Conține o substanță numită curcumină, pe care organismul nu o poate absorbi singură. Cu toate acestea, dacă este amestecat cu piper negru, biodisponibilitatea acestuia este crescută și datorită peperinei, care conține piper negru, curcumina este mai bine absorbită. Curcumina previne, de asemenea, stresul oxidativ, scade tensiunea arterială și previne bătăile neregulate ale inimii.

Ghimbirul ameliorează durerile și inflamațiile din organism și chiar și mulți experți compară efectele sale cu efectele ibuprofenului. Ghimbirul și substanțele conținute în acesta sunt potrivite pentru ameliorarea simptomelor de artrită, reumatism, osteoartrită, crampe abdominale sau greață. Ghimbirul stimulează și circulația sângelui și ajută la prevenirea problemelor cardiovasculare.

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 6 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Mária Reibergerová 09.06.20 07:06

Îl testez pentru presiune ridicată

Leona Bašistová 09.06.20 07:55

Folosesc ghimbir și curcuma de ani de zile, după cum descrieți, sunt fantastice. Îmi place să adaug ghimbir proaspăt la smoothie-uri împreună cu un vârf de turmeric. Acest gust nu vă va deranja deloc dacă adăugați o băutură mango sau o banană coaptă. Folosesc și acest „combo” în sosuri sau supe.

Mária Chromíková 09.06.20 08:27

trebuie să aibă absolvenți.

Katarína Konečná 09.06.20 09:13

așa că o voi încerca pe soțul meu:)

Pavlína Vaksmundská 09.06.20 16:15

Mulțumesc pentru sfat . Cu siguranță voi face această limonadă sănătoasă unui prieten .