Ești la dietă și scopul tău este să slăbești sau pur și simplu nu vrei să te îngrași și vrei să savurezi băuturi gustoase? Așadar, ați putea fi una dintre acele femei care au apelat la băuturi răcoritoare cu eticheta ușoară. Dar fii atent! Chiar dacă pot fi gustoase și nu le veți câștiga, sunteți în pericol de ceva mult mai periculos! Un nou studiu realizat de oamenii de știință a arătat că există o legătură între consumul zilnic de băuturi „ușoare” și riscul de evenimente vasculare.

ligth

Băuturi dietetice și riscuri

Cei care consumă zilnic băuturi răcoritoare „ușoare”, numite și băuturi răcoritoare dietetice, prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral - accident vascular cerebral, infarct miocardic și altele asemenea. A apărut dintr-un nou studiu realizat de Hannah Gardener și colegii ei de la Universitatea din Miami și Universitatea Columbia. Pe de altă parte, au descoperit că acest risc nu crește odată cu consumul mai puțin frecvent al acestor băuturi.

O alternativă mai bună?

În prezent, rata obezității este în continuă creștere, astfel încât băuturile răcoritoare îndulcite artificial sunt comercializate ca o alternativă mai sănătoasă la băuturile îndulcite cu zahăr - datorită conținutului lor caloric mai scăzut. Cu toate acestea, consecințele pe termen lung asupra sănătății consumului de băuturi ușoare rămân neclare. Nu contează dacă obținem mai puține calorii din aceste băuturi decât atunci când bem băuturi îndulcite cu zahăr, dar se pare că, consumând aceste băuturi, uneori foarte gustoase, ne punem în pericol sănătatea.

Cum au ajuns la 0to?

O echipă de experți a examinat relația dintre consumul regulat de băuturi răcoritoare și riscul de accident vascular cerebral, infarct miocardic și așa-numita moarte vasculară. Ei au analizat datele de la 2564 de participanți la studiu pentru a identifica factorii de risc pentru accident vascular cerebral și prognosticul acestuia într-o populație urbană multi-etnică. Cercetătorii au observat persoane care au băut băuturi răcoritoare „ușoare” în mod frecvent și regulat, precum și numărul de evenimente vasculare care au avut loc la acest grup de persoane de peste zece ani.

Risc cu 43% mai mare!

Ei au descoperit că cei care au băut zilnic băuturi răcoritoare de dietă au fost cu până la 43% mai predispuși să sufere un accident vascular cerebral decât persoanele care nu au băut astfel de băuturi. Chiar și luând în considerare factori precum boala vasculară, sindromul metabolic, diabetul și hipertensiunea arterială. De asemenea, sa dovedit că acei participanți la studiu care au băut aceste băuturi dietetice o dată pe săptămână timp de șase săptămâni, adică le-au băut rar și neregulat, nu au suferit un risc crescut de evenimente vasculare. Prin urmare, riscul îi afectează doar pe cei care consumă zilnic aceste băuturi.

Ce va arăta cercetările ulterioare?

Hannah Gardener, potrivit ScienceDaily, spune: „Rezultatele noastre sugerează o posibilă legătură între consumul zilnic de băuturi răcoritoare din dietă și evenimente vasculare, dar mecanismele care pot provoca acest lucru sunt neclare. Până când nu vom trage concluzii cu privire la posibilele consecințe asupra sănătății ale consumului de băuturi răcoritoare „ușoare”, sunt necesare cercetări suplimentare. ”În orice caz, riscul potențial identificat este mai mult decât alarmant. În general, omenirea consumă și folosește o serie de agenți și preparate al căror efect asupra sănătății lor nu a fost încă verificat pe termen lung.

Cercetarea a fost prezentată într-un jurnal online de medicină internă generală, publicat de Springer.