Atât băutura, cât și mâncarea
Produsele din lapte acru răcit sunt într-adevăr ceea ce trebuie în timpul verii. Foarte sănătos, gustos și delicios. Acestea conțin o cantitate imensă de bacterii bune, vitamine, proteine importante din lapte și, de asemenea, minerale. În general, au puțină grăsime, deci sunt perfecte pentru un costum de baie de vară. Deoarece acestea sunt produse lactate, desigur, puteți furniza și o cantitate considerabilă de calciu. De asemenea, furnizează energie și se satură. Kefirul sau cmarul sunt ușor de digerat, nu vă împovără stomacul, nu veți fi bolnavi după ce le-ați mâncat. În plus, bacteriile probiotice ajută la construirea imunității, așa că ar trebui să serviți cu siguranță astfel de produse copiilor dvs. de la o vârstă fragedă.
Util pentru întregul corp
Probioticele au fost apreciate la începutul secolului trecut de Ilya Mechnikov. El a observat că oamenii din Balcani, unde produsele din lapte acru erau consumate pe scară largă, trăiau până la o vârstă mai înaintată. Și după război, Organizația Mondială a Sănătății a declarat bacteriile lactice ca alternativă la antibiotice. Microorganismele benefice precum lactobacilii, bifidobacteriile sau enterobacteriile din intestine fac o treabă foarte bună, ajută întregul organism să funcționeze corect și să prevină bolile.
Învață-i și pe copii să cmar
Micuților tăi le vor plăcea și băuturile din lapte, în special cele aromate. Ar trebui să primească lapte și produse lactate în fiecare zi. Vara, gogoasa de căpșuni de la Melina poate fi exact ceea ce le va reîmprospăta perfect la zece sau în momentul plumbului. Sau o astfel de stracciatella. Toți copiii o vor avea cu siguranță ca înghețată. Deci, de ce să nu le oferim cu măcelarul? Nici măcar nu observă gustul original mai acid al măgarului. În plus, le furnizați calciul necesar pentru a construi oasele și dinții și vitaminele necesare în forma lor naturală.
Cred că este o alternativă mai bună la înghețată sau gheață, dar nu uitați să păstrați corect băuturile din lapte și să vă grăbiți acasă cu ele după cumpărare. Cu toate acestea, s-ar putea întâmpla să nu rămână nimic din ele până atunci și copiii să le bea deja pe drum în mașină ...