sunt
Băuturile energizante au cunoscut o creștere imensă a popularității în țara noastră în ultimul deceniu. În același timp, a început să se formeze în jurul lor un cult plin de amăgiri, care a început să-i condamne din pură ignoranță și frică. Toți au devenit imediat experți în ei, pentru că undeva au auzit cât de teribil de dăunători erau și că era plin de chimie. Chiar dacă fac lucruri mult mai rele în fiecare zi. Cu toate acestea, încercăm să-l folosim logică A bun simț, și, prin urmare, acum le vom privi mai detaliat. Și să infirmăm una dintre cele mai mari mituri astăzi.

Să începem cu o analiză a băuturii emblematice a industriei Taur rosu. Mai jos voi aborda pe scurt diferențele dintre alte câteva mărci. Cu toate acestea, dacă sunteți deja condamnări înainte despre faptul că consumatorii de energie sunt dăunători, așa că închideți acest articol cât mai curând posibil și începeți propriul dvs. spumant. Căci nici apa sfințită nu mai ajută.

Așa cum este descris pe cutie, este după cum urmează:

Curat, oficial fapte. Desigur, veți găsi iluzii pe Internet, în mare parte bazate pe argumente ridicole precum „pentru că l-am auzit undeva” sau „pentru că așa cred”. Dacă crezi deja în astfel de lucruri, atunci aminte cu tine ... Cu toate acestea, dacă nu ești sigur, parcurge-ți resursele în conformitate cu principiile recunoașterii experților. Veți vedea că majoritatea informațiilor alarmante de pe web nu provin de la experți, ci de la exprdov. Ar fi bine să întrebați direct un dietetician - și fiecare dintre ei vă va spune că nu sunt răi dacă nu exagerați cu ei.

Toate au exact sau aproape exact aceeași compoziție ca clasicul Red Bull și diferă în principal prin conservanții, coloranții, aromele și volumul utilizat. Unii au zahăr, alții nu. Și unele dintre ele conțin și ochi nesănătoși, în special pe cei mai ieftini. Cu toate acestea, nu este regulă. Pentru claritate, listez cel puțin unele dintre ele și doar componentele suplimentare din ele:

  • Monster Energy - acid sorbic (E200) și acid benzoic (E210) - în ambele cazuri conservanți naturali, în caz de supradozaj sever provoacă o reacție alergică. Celelalte ingrediente ale băuturii sunt în mare parte naturale. Unele arome (de exemplu, Khaos) conțin, de asemenea, benzoat de sodiu nesănătos (E211), iar acestea nu sunt adecvate pentru consumul frecvent. Altfel sunt complet fără probleme.
  • Semtex - conține culoarea galben chinolină (E104), despre care se spune că provoacă hiperactivitate la copii. Cu toate acestea, energeticele sunt pentru adulți. Unele arome conțin și E102 (tartrazină) și E133 (albastru strălucitor) dăunătoare, care nu sunt potrivite pentru consumul frecvent. Cu toate acestea, Semtexul de bază este OK.
  • Tigru - compoziție identică cu Red Bull, în plus cu conservantul citrat de sodiu (E331) - substanță complet sigură, fără efecte secundare
  • Șoc energetic mare - o compoziție similară cu Monster, cu mai multe ingrediente inofensive
  • A arde - conține benzoat de sodiu (E211) și, prin urmare, nu este potrivit pentru consumul frecvent

În primul rând, trebuie să vă dați seama că băutura energizantă este de fapt limonadă cu ingrediente adăugate. Și toate limonadele vândute trebuie să respecte reglementările legale. Băuturile energizante enumerate aici sunt deja vândute termen lung. Milioane de conserve au fost deja vândute și nu au fost încă retrase de pe piață, așa că respectă reglementările. Și dacă nu exagerați cu ei, ar trebui să fie complet sigur. Dacă aveți încă îndoieli, aruncați o privire la eticheta lor, unde producătorii trebuie să precizeze compoziția exactă - și ceea ce nu știți din ea, căutați-o pe Internet. Liste de verificare iar efectele lor secundare sunt pe web liber accesibil.

În al doilea rând, trebuie remarcat faptul că totul doare foarte tare. Așa cum nu ar trebui să bei 10 cafele pe zi, nu ar trebui să bei multă energie. A urmați instrucțiunile de pe ambalaj, Alternativ, ceea ce vă va spune fiecare nutriționist - de obicei, nu beți mai mult de 2-3 pachete pe zi și aveți dieta variata si echilibrata.

Și nu în ultimul rând, trebuie să vă dați seama că, înainte de a crede în ceva, mai întâi adunați faptele A foloseste-ti creierul. A crede ceva bazat pe auzul despre asta undeva este mai rău decât a fi membru al unei secte. Și dacă nu știi nimic despre asta, dar stai cu sufletul în spatele propriilor tale, atunci te faci pur și simplu pe tine însuți idiot. Și încerci să-l convingi și pe celălalt. Și aceasta nu este tocmai o abordare inteligentă.

În cele din urmă, voi expune unul dintre argumentele folosite de unele cazuri dificile pentru a-mi apăra argumentul: 'Băuturile energizante sunt periculoase atunci când sunt consumate cu alcool„. Acesta este adevărul. Motivul este combinație de cofeină cu alcool, care acționează în moduri opuse în organism și pot provoca moartea în doze mari. Cu toate acestea, este cauzată cofeină, care se găsește și în cafea, de până la 2 ori cantitatea. Asa de cafea este în acest caz De 2 ori mai periculos. Gândește-te la asta când bei cafea sau orice altceva cu cofeină la următoarea băutură. Probabil că veți realiza imediat că nu are sens să demonizați băuturile energizante. Și cel mai important pentru a generaliza presupusul lor nocivitate pentru toate cazurile posibile. Pentru că nu sunt vinovați. Este doar nesfârșit prostii umane.