Știi cum funcționează corpul nostru când dormim? În primul rând, încearcă să se regenereze și lucrează și la dezvoltarea masei musculare.

seară

Cu toate acestea, în timpul nopții nu are loc arderea grăsimilor. Dar există o excepție care poate schimba acest fenomen. Încercați să pregătiți următoarea băutură seara înainte de culcare, care va începe metabolismul chiar și în timpul somnului.

Acest amestec ajută la menținerea corpului într-un mod de a arde grăsimi și a scăpa de kilogramele în plus peste noapte. Cu toate acestea, nu mâncați nimic timp de cel puțin două ore înainte de culcare și înlocuiți cina cu următoarea băutură.

Video: cele mai bune 10 exerciții pentru fundul sexy. Rezultatul va apărea peste 3 săptămâni!

O să ai nevoie:

  • Suc - de la aproximativ o lămâie
  • Pătrunjel ½ căni
  • Scorțișoară - 1 linguriță
  • Oțet - 1 lingură.
  • Pudră de ghimbir - 1 linguriță
  • Mierea - 1 lingurita

Instrucțiuni:

  1. Luați mixerul și amestecați toate ingredientele în el.
  2. Se amestecă bine pentru a forma o pastă groasă.
  3. Bea amestecul.
  4. Dacă beți în mod regulat această băutură în loc de cină, rezultatele ar trebui să vină în curând.

Împreună cu acest amestec, nu uitați să beți multă apă, să mâncați alimente sănătoase, să evitați alimentele cu calorii și să vă exercitați din plin.