24.12. 2013 Nu avem întotdeauna ocazia să alergăm la fiecare medic cu fiecare problemă. Uneori nici nu este necesar. Știi ce semnalează acea durere din corp? Iată câteva sfaturi.

corpului

Popular de pe web

Ești hipocondriac și vezi o boală mortală în spatele tuturor sau simți simptomele ușor?

Mărturisind sincer lui Zlatica Puškárová: Nu știu cum o fac alte mame, dar o fac. bine!

Sfaturi valoroase pentru NEPLATIRE: Ulei vechi sau tăieturi grele? Niciodată cu acest truc!

Din carisma acestui celebru bărbat, femeile merg în genunchi: cu ce trebuie să lupte toată viața? Nu pare să fie!

Erika Barkolová a publicat o fotografie a feței ei, oamenii au fost șocați: ce naiba s-a întâmplat cu ea?!

Articole similare

Nu vei supraviețui fără ficat: De unde știi că are o problemă?

Legat de subiect

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Sanatatea femeilor

Alimente după care să slăbești

Sfatul bunicii

V-a durut stomacul?

Este întotdeauna necesar să se facă distincția cu dificultățile frecvente de digestie, flatulență și altele asemenea de un eveniment abdominal brusc. Localizarea durerii este importantă. Pot exista numeroase cauze - stomac, ficat, vezica biliară, pancreas, intestin, apendice, rinichi, dar și plămâni sau organe feminine.

Dureri abdominale sub arcada coastei drepte indică inflamație sau afectare alcoolică a ficatului, pancreasului, colicii biliare.

Durere în partea inferioară dreaptă a abdomenului poate fi cauzată de apendicită.

Durere abdominală sub arcada coastei stângi poate fi o manifestare a durerii în stomac, splină, pancreas sau plămâni. Dar poate semnaliza și un atac de cord, boli de ulcer, gastrită.

Dureri abdominale la mijloc deasupra buricului este de obicei o manifestare a unui ulcer al stomacului sau al duodenului, iritarea membranelor mucoase cu medicamente sau alcool. De asemenea, pot fi calculi biliari sau pancreatită.

Dureri abdominale la mijloc sub buric indica boli ale organelor urinare, ale colonului, rectului sau ale organelor feminine (endometrioza), pietrele urinare nu pot fi excluse.

Dureri abdominale la nivelul abdomenului inferior stâng manifestată în principal prin constipație, flatulență, balonare, nervozitate la stomac. Prin urmare, pot fi următoarele boli: crampe abdominale, flatulență (o boală cauzată de producția excesivă de gaze atunci când echilibrul florei intestinale este perturbat).

Consultați imediat un medic: În cazul unui atac brusc de durere abdominală severă și tensiune a peretelui abdominal.

Ce mănâncă nutriționiștii în vacanță?

1. Ce vă puteți bucura la masa de Crăciun în ajunul Crăciunului?

2. Poți păcătui?

3. Ce ne recomandați ca să ne simțim abundenți și să nu ne îmbolnăvim?

4. Cum te poți ajuta dacă te simți rău? Ce sfat sau sfat de acasă ai?

MUDr. Iveta Vaverková, Asociația pentru nutriție sănătoasă

1. Avem un meniu tradițional de Crăciun, așa cum îmi amintesc din copilărie: măr, nuci, napolitane cu miere și usturoi, supă de linte și varză, am schimbat crap prăjit cu pește la cuptor (hochei, somon), salată de cartofi cu maioneză mamă (iaurt, acru smântână, muștar, sare, piper negru) și în final o prăjitură cu fructe.

2. Nu dau vina pe mâncare, îmi pot păstra sănătatea chiar și cu delicatese.

3. Bucurați-vă de delicatese de Crăciun împreună cu o atmosferă de bunăstare a familiei. Nu va trebui să devorați în timpul unei conversații plăcute și veți realiza mai bine sentimentul de sațietate. Mâncarea ar trebui să fie perfect ingerată. Se spune că ar fi ideal de 30 de ori. Cu cât dinții și saliva noastră funcționează mai mult, cu atât mai puțin stomacul se va strecura și astfel se vor evita, de exemplu, diverse probleme de amestecare și golire.

4. Prevenirea este întotdeauna cea mai bună. Și o grevă a foamei va fi suficientă pentru o burtă excesivă.

MUDr. Miloš Bubán, gastroenteorolog

1. Când am petrecut sărbătorile cu mama, era varză pe masă, salată de crap și cartofi prăjiți, apoi deliciosul ei ghimbir. Înainte, în mod natural, napolitane cu miere. Din moment ce mama nu este, nu există un Crăciun tipic pentru mine. Așa că rătăcesc mai mult prin lume și datorită căruia am un Crăciun variat: în Australia, Noua Zeelandă sau SUA. Dar acolo am avut întotdeauna pești de mare care nu erau prăjiți și aveau un gust minunat, deoarece erau proaspăt prinși.

2. Sunt ca orice altă persoană de pe pământ. Nu pot doar să păcătuiesc, dar pot și să urmez toate ordinele.

3. În primul rând sobrietatea. Pentru ca oamenii să nu uite că chiar și în vacanță au un singur stomac, un ficat și pancreas. Aș prefera să recomand mesele mai bune și mai scumpe în cantități mai mici. Nu exagerați cu alcool și dulciuri și, mai ales, mișcați mai mult. Sub abundență, îmi imaginez în principal sănătatea și întâlnesc oameni pe care îi iubesc și ei mă întâlnesc.

4. Depinde dacă este doar o supraalimentare obișnuită, când chiar și cel mai lung deget de pe mână vă va ajuta sau dacă este vorba de o vezică biliară sau un atac pancreatic mai complicat. Nu mai există glume cu acest lucru, deci trebuie să vizitați un expert. Spre deosebire de mulți alții, medicii lucrează 24 de ore pe zi în timpul sărbătorilor.

MUDr. Karolína Hauerová, terapeut în medicina tradițională chineză (Kayia)

1. Avem un Crăciun de familie clasic. Seara noastră de Crăciun începe cu vafe cu miere, apoi varză, pe care tatăl meu o gătește mereu, iar de ani de zile avem păstrăv sau crap de somon ca garnitură, piure de cartofi și țelină. Cea mai mare schimbare din ultimii ani a fost pentru prăjituri, am încetat să le mai zahărim de sus sau să le scufundăm în glazură, iar anul acesta am decis să coacem fără gluten, din făină de hrișcă.

2. Categoric! Ador mâncarea și gătitul, și asta e îngrozitor! Dar, de obicei, îmi coac sau gătesc păcatele, așa că știu că cel puțin ingredientele sunt sănătoase și de bună calitate.

3. Medicina tradițională chineză (TCM) este foarte strictă în dietetica sa, potrivit acesteia ar trebui consumată foarte ușor și plictisitoare pentru a fi sănătoasă toată viața. Dar sfatul meu pentru cititori este: nu este nevoie să faci un cap greu dintr-o singură sărbătoare, să mănânci cu plăcere. TCM percepe emoțiile negative sau tulburările din timpul meselor ca fiind baza multor boli și probleme digestive. Dacă se discută un subiect dificil în timpul unei mese, veți simți tensiune în stomac, o senzație în stomac și vă va umfla mai întâi. Un proverb chinez spune: „Faceți 100 de pași după masă, veți trăi până la 100 de ani.” Este important să agitați peristaltismul mergând sau spălând vase.

4. Ca prim ajutor la sărbătoare, va ajuta un amestec de plante chinezesc, Secretul mandarin (Bao He Pian), care promovează secreția enzimelor digestive și descompunerea alcoolului. Decoctul de fenicul este excelent, ar trebui să fie băut înainte și în timpul mesei, dacă vă deranjează balonarea sau înjunghierea în zona coastei. De asemenea, te poți ajuta prin automasarea abdomenului: îți rotești palma în jurul abdomenului de 50 de ori într-o parte sau alta. Stimularea punctelor de acupunctură de pe mâini ajută, de asemenea.