Cafeaua verde - poate cea mai sofisticată și susținută dietă marca XXI. Secole. Are un preț ridicat, un gust specific și un nivel extrem de scăzut de calorii. Cu toate acestea, un nivel mic de cunoștințe despre acest produs vă va face să vă gândiți la principalul lucru: care este beneficiul și răul cafelei verzi.

cafelei

Alegeți o rețetă

Verde înseamnă crud

De fapt, cafeaua verde nu este deloc un tip special de cafea obișnuită. Vorbim despre boabe care nu au fost supuse tratamentului termic și și-au păstrat culoarea naturală, precum și o serie de proprietăți originale. Gustul unei băuturi făcute din astfel de ingrediente este destul de specific: decojit, atractiv, așa cum se spune, „amator”. Este foarte posibil ca puțini oameni să decidă să facă cafeaua verde parte a dietei lor transpirate, dacă nu pentru o campanie publicitară amplă. El spune că cafeaua verde este o modalitate excelentă de a pierde în greutate și de a crește eficiența.

Aproape ca negru. Doar mai bine

Într-adevăr, cafeaua verde este extrem de bogată în substanțe nutritive și oligoelemente. La fel ca „fratele” său negru, conține o cantitate mare de cofeină, care se caracterizează printr-un efect tonic remarcabil. În plus, băutura din cereale crude îmbunătățește activitatea creierului uman, memoria și previne depozitarea depozitelor de grăsimi.

Nu uitați taninurile de tanin care fac parte din bobul verde. Rolul său este de a reduce sarcina bacteriană pe corp, de a întări pereții vaselor de sânge și de a stabiliza activitatea tractului gastro-intestinal.

Un alt element important al cafelei verzi este teofilina. Are un efect pozitiv asupra compoziției sângelui, stimulează inima și minimizează riscul formării cheagurilor de sânge.

Apropo, există un anti-coagulant în compoziția cafelei verzi, care se prăbușește la o temperatură de 200 ° C și, prin urmare, este complet absent într-o băutură neagră. Acest acid clorogenic unic este un adevărat ajutor pentru diabetici, precum și pentru persoanele care suferă de supraponderalitate și tulburări metabolice.

În plus, beneficiile cafelei verzi datorită unui set echilibrat de alte ingrediente: aminoacizi, fibre, alcaloizi purinici și uleiuri esențiale. Împreună oferă un efect excelent anti-arsuri și anticelulitic și, conform unor informații, pot fi o prevenire a cancerului.

Cofeina atentă!

Cafeaua verde este o băutură puternică care trebuie consumată cu atenție. Excesul său în dieta umană provoacă insomnie, iritabilitate și schimbări drastice de dispoziție. În plus, poate duce la leziuni digestive, inclusiv diaree.

Utilizarea acestui produs este strict interzisă copiilor, mamelor care alăptează și femeilor în timpul alăptării. Contraindicațiile includ glaucomul, hipertensiunea, osteoporoza și sensibilitatea individuală la cofeină.

Prin urmare, beneficiile și daunele cafelei verzi merg mână în mână. Și iată principalul lucru - nu exagerați consumând această băutură la modă. Și chiar mai bine - consultați un medic înainte de utilizare.