Masajul limfatic, adesea denumit drenaj limfatic, este o metodă populară de masaj pentru sportivi și oameni obișnuiți. Termenul „drenaj limfatic” este relativ bine cunoscut și cel puțin o dată aproape toată lumea a auzit-o. Dar ce este cu adevărat despre masajul limfatic, ce se masează în timpul acestuia, ce are un efect pozitiv și pentru cine este bun? Acestea sunt întrebări pe care majoritatea laicilor nu le mai știu. Dacă le cunoașteți, atât de grozav, dacă nu, vedeți dacă masajul limfatic nu vă poate rezolva problemele de sănătate. Aducem beneficiile masajelor limfatice, care devin din ce în ce mai populare în Slovacia.

limfatic
Beneficiile nerecunoscute ale masajului limfatic (Foto: PR)

Diferența dintre masajul limfatic și cel clasic

În timp ce în masajul clasic maseurul se concentrează pe mușchi și structuri mai profunde, în masajul limfatic este pielea, resp. țesut subcutanat. Aceasta este probabil diferența de bază. Scopul masajului limfatic este de a asigura un flux limfatic adecvat în organism. Spre deosebire de masajul clasic, atingerea maseurului se realizează cu mai puțină intensitate și, de asemenea, cu forță.
În practică, acest lucru înseamnă că un masaj clasic are ca scop relaxarea unui anumit mușchi sau articulație. Masajul limfatic are un scop mai relaxant și detoxifiant.

Favorabil imunității

Acest masaj este, de asemenea, cunoscut sub numele de drenaj limfatic, se efectuează cu dispozitive pe care maseurul trebuie doar să le regleze. Cu toate acestea, dacă îți place atingerea unei mâini umane și ai încredere în maseur mai mult decât în ​​dispozitiv (ceea ce este adesea mai bun, deoarece maseurul știe cel mai bine să estimeze intensitatea atingerii), atunci este mai bine un masaj limfatic clasic pentru mâini. Este posibil să nu fi știut că este foarte propice imunității tale. Scopul de bază este detoxifierea și metabolismul prin acțiunea unui maseur asupra fluxului limfatic. Un astfel de masaj este foarte bun pentru sportivi sau persoanele care suferă de migrene sau obezitate. Dar fii atent! Masajul limfatic nu este potrivit pentru pacienții oncologici, umflături cauzate de boli de inimă, rinichi sau ficat, boli virale acute, hipertensiune netratată sau cataractă acută. Dacă este necesar, consultați medicul înainte de masaj.

Efect relaxant și benefic asupra figurii

Masajul limfatic este excelent pentru îndepărtarea celulitei, o problemă estetică pentru multe femei. Același lucru este valabil și pentru varice. În practică, masajele limfatice sunt cel mai des folosite de persoanele care doresc fie să detoxifice organismul în acest fel și să îmbunătățească imunitatea, fie cei care doresc să slăbească în celulită și varice. Dacă doriți să efectuați un astfel de masaj limfatic personal pentru cei dragi sau chiar ca profesionist, atunci asigurați-vă că îl învățați într-un curs profesional, unde veți dobândi toate cunoștințele necesare.