Boabe de goji (barbarul Lycium) este un arbust care își ia numele din fructele de pădure roșii pe care le produce. Din punct de vedere istoric, planta a fost recoltată de mii de ani în Asia, în special în China și Tibet. Acest lucru este afirmat în cartea de medicină antică „Tratat pentru plante și proprietățile lor”, susținând că fructele de goji pot ajuta la restabilirea fluidelor corporale pierdute, la liniștea sufletească și la întinerirea pielii. Într-o altă carte antică chineză numită „Vindecarea cu plante și alimente”, se spune că fructele de pădure ajută la repararea mușchilor și tendoanelor și oferă protecție împotriva bolilor.

Beneficiile pentru sănătate ale fructelor Goji

• Management optim al greutății

Fructele de goji sunt bogate în fibre, ceea ce vă poate ajuta să vă simțiți mai plini mai mult timp. Ca urmare, reduce senzația de foame, ducând la consumul mai mic de calorii.

beneficiile

Un studiu recent a constatat că fructele de goji conțin zeaxantină, un antioxidant cunoscut pentru a ajuta la menținerea vederii sănătoase. De asemenea, este responsabil pentru furnizarea fructelor de pădure cu amestecul lor distinctiv de culoare roșu aprins. În același studiu, cercetătorii au descoperit că cei care consumau regulat fructe de padure goji aveau mai puțină hipopigmentare și mai puține frecări în ochi.

• Niveluri crescute de testosteron

Fructele de goji pot ajuta la creșterea nivelului de testosteron la bărbați. Studiul, cercetătorii au descoperit că fructele de goji au îmbunătățit numărul de spermatozoizi, au restabilit nivelul de testosteron și au îmbunătățit capacitatea sexuală la șoareci. Dacă suferiți de disfuncție erectilă, aceste fructe pot fi o alternativă potențială naturală la soluțiile farmaceutice.

Cercetătorii au descoperit că fructele de goji conțin proprietăți hipoglicemiante benefice pentru diabetici. Pe scurt, consumul acestor fructe vă poate ajuta să vă controlați nivelul de zahăr din sânge în siguranță.

Boabele Goji conțin beneficii anti-cancer, potrivit unui studiu recent publicat în științe. Cercetătorii au testat Extract de fructe de padure Goji s-au găsit pe celulele canceroase și au constatat că acestea au indus apoptoza cancerului, oprind în mod eficient răspândirea.