Toamna și iarna - acesta este momentul celui mai neobișnuit aspect și gust de fructe de maturare târzie, care își dobândesc dulceața numai după ce sunt lovite de îngheț. Dieta cu frigărui este o variantă impecabilă a dietei mono de iarnă cu care poate concura, cu excepția că slăbirea citrică și apoi amator.
Vă vom spune despre marile beneficii ale roșiilor pentru pierderea în greutate și a întregului corp.
Planta este un fruct bogat în carbohidrați care conține fructoză și glucoză, astfel încât diabeticii nu îl pot folosi în niciun caz. Dar persoanele care nu au probleme cu zahărul pot vindeca foarte eficient mușchiul inimii cu aceste zaharuri. Și dacă aveți probleme cu sistemul cardiovascular, acesta poate fi considerat rodul unui rechin. Acest lucru dovedește compoziția sa de vitamine:
- Vitamine B;
- caroten;
- vitamina PP;
- vitamina C;
- Potasiu și sodiu (în special microelemente cardiace);
- fier;
- fosfor;
- magneziu.
Acest fruct este recomandat activ pentru hipertensiune arterială, ateroscleroză, varice, boli de rinichi, sistemul nervos și metabolism.
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm obiectivul principal - pierderea în greutate. Chiflele cu calorii permit utilizarea acestuia cu o dietă, doar 60 kcal la 100 g. În același timp, fructele de caqui sunt saturate și nu vor produce leșin flămând.
Planta în timp ce mănâncă nu numai că vă va ajuta să pierdeți în greutate, dar vă va preveni căderea, depresia, pierderea spiritului, deoarece este un antidepresiv natural.
Monodiadarea de cinci zile este cunoscută pe frigărui. În prima zi veți mânca 1 kg de kaki, a doua - 1,5 kg, a treia - 2 kg, apoi în jos - 1,5 și 1.
Acest produs relativ exotic nu trebuie consumat mai mult de cinci zile din cauza taninurilor din compoziția de fasole - poate apărea constipație.
Și în timpul meselor, vă recomandăm să adăugați pâine de secară la meniu, după cum este necesar, să beți mai multă apă, decocturi din plante și ceai verde fără zahăr.