Relația dintre microflora intestinală, activitățile sale metabolice și cancerul de colon
Este așa încât astăzi este unul dintre cele mai comune orașe din populațiile occidentale cancer, intestinul gros. Mai multe studii epidemiologice care compară populații sau grupuri de populații cu diete diferite au arătat că dieta de tip západ western, bogată în grăsimi și carne, în special prăjită, prăjită și mai ales afumată, cu conținut scăzut de fibre, alcool, fumat, stres și un stil de viață sedentar provoacă riscuri grave. (În mod surprinzător, alcoolul, în special berea, dacă este băut în cantități mai mari crește riscul de cancer de colon). Acest lucru a fost confirmat și prin compararea obiceiurilor alimentare ale pacienților care suferă de cancer de colon cu obiceiurile alimentare ale persoanelor sănătoase. Unii autori au arătat că o dietă bogată în grăsimi și carne favorizează prezența unor specii bacteriene diferite de cele prezente la indivizii cu predominanță vegetarian sau o dietă lacto-vegetariană.
Grăsimi dăunătoare
Mai multe studii pe animale au arătat că bacteriile cele mai implicate în carcinogeneză (Bacteroides și Clostridium) sunt asociate cu o frecvență și o rată mai mare de creștere a tumorilor de colon, în timp ce bacilii Lakto și Bifido au un efect protector. O dietă bogată în grăsimi determină o creștere secreția biliară. Creșterea conținutului de acid litocolic (acid biliar) în scaun crește riscul cancer de colon. O dietă bogată în grăsimi și săracă în legume mărește, de asemenea, excreția compușilor care conțin azot în scaun. Atenția a fost, de asemenea, concentrată asupra relației dintre dietă și nivelul colesterolului în scaun. Tranziția de la așa-numitul Dieta „occidentală” la o dietă fără carne duce la o reducere a excreției colesterol și săruri ale acidului biliar în scaun. De asemenea, s-a observat că subiecții aparținând populațiilor cu risc crescut de cancer de colon au, de asemenea, niveluri mai ridicate de colesterol fecal. Stilul de viață necorespunzător este un complice al multor boli grave.
Post și cancer
Când reducem aportul de carbohidrați și proteine la minimum, celulele noastre sănătoase intră într-un anumit „mod de așteptare”, încetinind metabolismul lor și activând o serie de mecanisme de protecție pentru a rezista foametei. Pe de altă parte, celulele canceroase sunt incapabile să răspundă anumitor stimuli corporali, de fapt sunt celule mutante și își urmează propria cale. Cu toate acestea, acesta este un avantaj imens: dacă ne confruntăm cu o perioadă scurtă în timpul tratamentului pentru cancer (de exemplu, chimioterapie) post (1-2 zile), celulele sănătoase vor fi mult mai rezistente la efectele toxice ale medicamentelor utilizate, în timp ce celulele canceroase vor fi mai ușor de lovit. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să consultați un medic. Puteți găsi mai multe în articolul nostru despre post.
Ceva despre probiotice
Probiotice da sau nu?
Regenerarea sistemului digestiv
În viața de zi cu zi mâncăm de mai multe ori pe zi. Trecerea și digestia constantă a alimentelor împiedică regenerarea părților uzate sau deteriorate ale tractului digestiv. În timpul postului, tractul digestiv este în „vacanță”. Mucoasa digestivă are timp să se regenereze. Stomacul își reconstruiește pereții, glandele se curăță. Celulele pancreatice responsabile de producerea insulinei și celulele altor glande digestive sunt în repaus. Ficatul elimină grăsimea, nisipul și deșeurile. Postul permite și regenerarea intestinului. După îndepărtarea treptată a deșeurilor care au împiedicat activitatea normală, microflora bacteriană este adusă în echilibru. Diverticulul tinde să se retragă. Peristaltismul intestinal este corectat. Curățarea membranei intestinale duce la o mai bună asimilare a nutrienților.
Regenerare, sănătate, tinerețe
Prin încetarea consumului de alimente, corpul nostru scapă de unul dintre principalele moduri în care toxinele pătrund în el. Produsele chimice din industria alimentară, alcoolul și reziduurile metabolice nu mai intră în organism. În loc să se ocupe de neutralizarea acestor toxine, organismul se poate concentra asupra eliminării deșeurilor deja depozitate în țesuturi sau se poate angaja în alte activități, cum ar fi combaterea bolilor. Stomacul post digerează mai bine stomacul și consumul de alimente este redus. Corpul tău va fi frumos, subțire și sănătos. Nu va mai trebui să vă faceți griji despre pierderea în greutate. De asemenea, veți afla cum să rămâneți tineri și sănătoși în acest articol.
Încercați o clismă
Un ajutor util pentru a accelera procesele regenerative din organism este, de asemenea, aplicarea unei clisme, adică spălarea intestinului gros. Este cel mai bun mod în timpul postului, deoarece laxativele, fie că sunt naturale (suc de prune sau de mere, sub formă de ceai (senna) și chimic), împovărează intestinul și îi irită peretele.
Ce avantajează microbiomul intestinal?
Cu siguranță un stil de viață mai sănătos, din belșug activitate fizică zilnică. În meniu trebuie incluse suficiente legume și fructe proaspete. Acest lucru ajută la creșterea bacteriilor intestinale benefice cu efecte antiinflamatorii și metabolice benefice, care stau la baza unei digestii adecvate. Limitați zahărul alb, orezul decorticat și făina albă și produsele care conțin gluten, produse lactate. Reduceți radical consumul de carne. Excludeți alimentele procesate din dieta noastră. Este benefic să consumați legume fermentate, cum ar fi varza murată, legume fermentate. Dintre preparatele eficiente pe care le pot recomanda Curatat (Dr.Nona). Este un mijloc excelent de curățare a corpului. Elimină substanțele toxice din organism, contribuie la reînnoirea microflorei intestinale.
Echilibrul mental
Din punct de vedere spiritual, constipația și problemele colonului sunt o incapacitate de a scăpa de cele vechi, inutil, vederi vechi, credinte, agățat de lucruri, economie excesivă la lăcomie. Acestea sunt subiecte de actualitate în societatea de consum actuală.
Prelucrarea constă în a învăța să scăpăm de deșeurile noastre intelectuale, să păstrăm doar ceea ce este cu adevărat important, să nu ne concentrăm doar pe lucruri materiale, să nu ne temem să vorbim despre subiecte sensibile și să ne manifestăm spontan și în acest domeniu.
Surse: Giornale Italiano di Microbiologia Medica Odontoiatrica e Clinica Vol. XIII, nr.2 2009p. 49 - 71, Dahlke, Post pentru sănătate.