amenință

Părțile individuale ale coloanei vertebrale ne ajută cu diferite tipuri de mișcare, ele ne conectează capul cu corpul. Ce boli îl pot pune în pericol sau, în cel mai rău caz, îl pot deteriora?

Părți ale coloanei vertebrale

Coloana cervicală. Funcția de bază a acestei părți a coloanei vertebrale este conexiunea craniului și a membrelor superioare ale corpului uman. Simptomele frecvente ale bolii degenerative ale coloanei vertebrale sunt durerile de gât asociate cu durerea de ceafă, umeri, brațe, scuturarea degetelor sau sensibilitatea scăzută a degetelor.

Coloana toracică. Acesta joacă un rol important în formarea toracelui. Conectează coastele și formează protecție pentru plămâni. Cele mai frecvente simptome sunt durerea plictisitoare, volubilă sau bruscă în interscapular.

Coloana vertebrala lombara. Cu ajutorul său, suntem capabili să realizăm rotații, să stăm, să ne aplecăm înainte și să ne înclinăm. Simptomele frecvente sunt durerile lombare, dispariția durerii ascuțite la nivelul coccisului, picioarelor, furnicături, amorțeală a membrelor, tulburări ale mișcării membrelor inferioare.

Stern și coccis. Vertebrele sacrale sunt fuzionate împreună într-un sacru care are forma unui triunghi. Coccisul este capătul anatomic al coloanei vertebrale, vertebrele coccisului sunt fuzionate împreună. Boala se manifestă prin durere și amorțeală la nivelul rectului.

Degenerativ

această formă este una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale, cea mai frecventă fiind boala discului intervertebral

Traumatologic

apar brusc, sunt cauzate de un accident, cădere, accident auto sau osteoporoză

Fracturi. Fracturile pot provoca ruperea corpului vertebral, rupturile proeminențelor sau ruperea vertebrelor, aplicând presiune asupra canalului spinal. Ca rezultat, există dureri severe în zona fracturii, o tulburare bruscă a mișcării pentru a completa imobilitatea.

Leziuni ale măduvei spinării. Acest tip de leziune apare în fracturi, măduva spinării fiind ruptă, cel mai adesea de un fragment al unei părți a vertebrei. Alte leziuni includ contuzii și vânătăi ale măduvei spinării. Manifestarea leziunii măduvei spinării este afectată sensibilitatea deplină a zonei deteriorate.

Oncologic

acestea includ cancerele coloanei vertebrale și ale măduvei spinării

Neoplasm malign. Ele apar pe suprafața pielii, sub piele, țesut, mușchi și oase. Distingem mai multe tipuri. Fiecare tip depinde de tipul de celule din care a provenit. Aceste tumori sunt bine delimitate de alte țesuturi sănătoase, nu se metastazează, cresc lent și au o formă normală de celule. Deși boala necesită un diagnostic și un tratament adecvat, după confirmarea histologică, nu este necesar un tratament oncologic, ci doar o monitorizare regulată. A crede că o tumoare benignă este complet inofensivă nu este corect. Chiar și în cazul unei locații nefavorabile (de exemplu, în canalul spinal), poate provoca modificări fatale care duc la moartea pacientului. În unele cazuri, o tumoare inițial benignă poate degenera în malignitate.

Neoplasm malign. Tumorile maligne pot apărea dintr-o varietate de celule, nu au o creștere limitată, sunt relativ rapide de creștere, formează metastaze, iar forma celulelor lor este atipică. Tratamentul bolilor maligne ale coloanei vertebrale și ale măduvei spinării necesită un tratament oncologic chirurgical și postoperator solicitant.

Cum să vă trageți cu ușurință de spate

Primul exercițiu de relaxare

Stai jos, întinde-ți picioarele în fața ta.

Inspiră și expiră cu mâinile spre vârfurile degetelor.

Nu intra într-o durere completă, dar nici nu fi prea blând cu tine.

Exercițiile frecvente vă vor relaxa mușchii și vă vor îmbunătăți capacitatea de a vă atinge vârful degetelor

Repetați exercițiul de șase ori.

Al doilea exercițiu pentru relaxare

Stai în brațe, cu mâinile libere cu corpul tău.

Cu o suflare a mâinii, întindeți-vă în sus, dar nu înclinați capul.

Aplecați-vă înainte și încercați să vă atingeți degetele de la picioare cu mâna dreaptă.

Rămâneți în această poziție o vreme.

Reveniți la poziția inițială.

Repetați exercițiul cu o respirație, dar când vă aplecați înainte, înlocuiți-vă brațele și picioarele cu cele stângi.

Basculante clasice

Spatele doare adesea din cauza slăbirii mușchilor abdominali. Prin urmare, este important să exersați nu numai exerciții pe spate, ci și pe abdomen.

Intinde-te pe spate, pune mainile sub cap sau intinde-te in fata ta. Este mai greu, dar nu te va tenta să faci swing.

Inspiră și expiră, ridicând capul și umerii spre abdomen.

Nu exersați leagănul, trebuie să vă ridicați mușchii abdominali.