bomboane

Odată cu Halloween-ul, care era la doar câteva zile distanță, nu a fost cel mai potrivit moment pentru un nou studiu care să anunțe săptămâna aceasta că zahărul este în esență toxic. Deși ne dorim să putem evita complet să ne pătrundem în față pentru Reese Peanut Cup și conducte M&M, știm că nu este totul posibil la Allow Hall’s Eve. Vreau să spun că complet fără cofetărie pe 31 octombrie este doar nemaiauzit - și ar fi, îndrăznesc să spun, blasfemie.

Pentru a vă ajuta să vă atenuați unele griji legate de consumul de prea multe dulciuri, am pieptănat etichete nutriționale pentru a găsi cea mai sănătoasă bomboană de Halloween. Ei bine, pe cât de „sănătoase” pot fi bomboanele. După ce am analizat valorile nutriționale precum zahărul, caloriile și grăsimea totală, am clasificat medicamentele de la cel mai bun la cel mai rău. Deci, asigurați-vă că urmăriți totul înainte de a încărca Kit Kats.

1. Dovleacul lui Reese

Ceas dintr-o bucată cu 90 de calorii și 8 grame de zahăr, adică aproximativ două lingurițe, dar și 2 grame de proteine.

2. Luați 5

Un bat conține 100 de calorii, 9 grame de zahăr și 2 grame de proteine.

3. Smarties

Un singur disc conține doar 25 de calorii și 6 grame de zahăr.

4. Jolly Rancher

Una dintre aceste bomboane tari are 40 de calorii și 7 grame de zahăr. Acest lucru este minunat dacă puteți opri unul câte unul, dar aceste lăstari sunt de obicei consumate în masă. Nu, doar noi?

5. Tootsie Pop

Nu suntem siguri de câte frunze trebuie să ajungă în centru, dar știm că o acadea conține 60 de calorii și 10 grame de zahăr.

6. Unt de arahide Snickers

Mănâncă o bară și lasă deoparte 130 de calorii și 12 grame de zahăr, care este același cu trei lingurițe. Plus 2 grame de proteine.

7. Nerazii

Cutia cu aceste rețete mici conține 45 de calorii și 11 grame de zahăr.

8. Caramel Apple Pops

Aceste acadele mai puțin populare conțin 60 de calorii și 10 grame de zahăr.

9. Charm’s Blow Pop

Fabricat aproape exclusiv din zahăr, acest zahăr tare are 13 grame de substanță dulce.

10. Sugar Babies

Foarte bine numit, acest zahăr conține 15 grame de zahăr - aproape patru lingurițe. Și se bazează pe mărimea gustării.

11. Sweettarts Chew

Doar patru dintre aceste curele tratează ceasul cu 140 de calorii și 24 de grame de zahăr, echivalentul a șase lingurițe.

12. 3 Muschetari

Scoateți cele trei mini-bare și ați consumat 200 de calorii și o cantitate uriașă de 30 de grame de zahăr, dar există 1 gram de proteine ​​pentru a vă ajuta să faceți față.

12. Cupele lui Reese

Această pereche de unt de arahide și ciocolată conține 220 de calorii, 22 de grame de zahăr și 13 grame de grăsimi. Dar există și 5 grame de proteine.

13. Brach’s Candy Corn

Câteva perechi din acest clasic de Halloween sunt egale cu 140 de calorii și 28 de grame de zahăr.

14. M&M

Trio-ul de pachete de gustări reprezintă 190 de calorii, 26 de grame de zahăr și 2 grame de proteine.

15. Nestlé Crunch

Trei dintre aceste mini bomboane conțin 190 de calorii, 21 de grame de zahăr și 2 grame de proteine.

16. Ciocolata cu lapte Hershey

Mănâncă trei bare de gustare și ia 190 de calorii, 21 de grame de zahăr și 11 grame de grăsime - chiar dacă primești 3 grame de proteine.

17. Kit Cat

Trei bare din două bucăți se ridică la 210 calorii incredibile, 21 de grame de zahăr, 11 grame de grăsimi și 3 grame de proteine.

[H/t Business Insider, TIME]

Urmăriți Delish pe Instagram.