pentru citit
27 ianuarie 2020.
Idealbody
Materii prime (pentru 2 persoane):
- 12 kg de brânză moale de capră
- 2 lingurite.pesta
- 2 felii de pâine integrală
- 7 dkg ruccoly
- 8 dkg salată mixtă
- 2 roșii
- 2 ceapă mică
- 2 Art. ulei de nuci
- 1 Art. miere, oțet balsamic
- sare
- piper negru
- busuioc proaspăt
Cum să o facă: Aplicați pesto pe pâine și așezați brânza pe ea. Spălați salata, tăiați-o în bucăți mici, tăiați roșiile în farfurii. Dintr-o ceapă tocată, ulei, oțet, miere și condimente, pregătiți un sos de salată și turnați-l peste salată. Lăsați pâinea și brânza la grătar în cuptor până când brânza se înmoaie (aveți grijă să nu topiți brânza!). Când serviți, presărați pâine cu busuioc. De asemenea, putem folosi camambert în loc de brânză de capră.
O porție de 671,6 kcal (din care 30,9 g proteine; 38,9 g grăsimi; 48,8 g carbohidrați; 10,0 g fibre).
- Potriviți pepite de pui cu salată de coleslaw cu conținut scăzut de grăsimi (rețetă)
- Legume fierte cu salată - Dieta este COOL
- Rețetă de fitness Grătar de pui cu salată de quinoa și ananas - Blog GymBeam
- Somon la grătar Ala Igor; Igor Kromka
- Ena și amanta ei și-au ucis fiul († 9) După ce au fost înjunghiați, au vrut să-l facă la grătar!