O brățară de fitness sau o brățară inteligentă, așa cum se numește adesea, este un accesoriu popular nu numai pentru sportivii avizi, ci și pentru cei care încearcă să aibă grijă de sănătatea lor. Indiferent dacă decideți să cumpărați o brățară potrivită sau nu, puteți fi sigur că, cumpărând-o, veți obține un partener excelent pe calea către un stil de viață mai sănătos.

Datorită progresului constant, brățara ta de fitness nu poate urma doar numărul de pași parcurși, dar deasemenea ritmul cardiac, numărați caloriile arse sau monitorizează somnul. Măsurându-vă ritmul cardiac, brățara de fitness vă va spune cum funcționează corpul dumneavoastră - dacă ardeți grăsimi sau efectuați o activitate fizică în care energia este consumată din mușchi. Datorită acestui fapt, puteți afla ce activitate fizică vi se potrivește cel mai bine.

inteligentă

10 mii de pași - o limită de netrecut?

O caracteristică populară a brățărilor inteligente este numărarea pașilor. Mersul pe jos este fără îndoială cea mai naturală mișcare pentru o persoană, care poate fi efectuată oriunde și nimic nu ne costă. Este recomandat pentru un standard sănătos parcurge 10 mii de pași pe zi. Pentru unii, acest număr poate părea un obiectiv de neatins, în timp ce alții, pe de altă parte, depășesc zilnic această limită cu ușurință. Dacă limita de 10.000 de pași pare prea mare, începeți de la 6.000 de pași și mutați-o treptat. Înființat minim zilnic și lăsați motivația pe brățară. Brățara sport vă va aminti în timp că trebuie să vă mișcați puțin. Indiferent de grupul din care aparțineți, brățara inteligentă vă va înregistra rezultatele în mod regulat și vă veți putea bucura de progres.

Monitorizarea somnului

După un efort de o zi întreagă, este timpul să vă relaxați. Vă întrebați ce este nevoie pentru a vă monitoriza somnul? Somnul este adesea subestimat, dar un factor foarte important pentru regenerarea corpului. Brățara inteligentă poate înregistra fazele individuale ale somnului. Veți afla folosindu-l noaptea, cat de bun este somnul tau A dacă este suficient. Datorită acestui fapt, puteți, dacă este necesar, să luați măsuri corective - de exemplu, să obțineți o saltea mai bună, să utilizați ajutoare de umbrire mai eficiente sau să vă reglați stilul de viață astfel încât să dormiți bine, să dormiți netulburat și să vă ridicați mai bine.

De obicei sunt montate brățări inteligente alarma, care cu siguranță te va ajuta când te vei ridica. Lasă-te întâmpinat în noua zi cu vibrații plăcute. De asemenea, puteți conecta alarma la calendarul dvs. și setați o alertă după cum este necesar. De asemenea, puteți seta un memento, de exemplu, că ar trebui să luați medicamente, că veți avea o programare. - pe scurt, folosește-l pentru a atrage atenția asupra oricărui lucru important pentru tine.

Ajutor versatil

Brățările de fitness pot fi echipate cu multe funcții suplimentare, ca notificarea apelului primit, declanșatorul foto, notificările și vizualizarea mesajelor primite, prognoza meteo și multe altele. Datorită funcției „Găsește-mi telefonul”, nu va mai trebui să pierzi minute de căutare a telefonului tău mobil. Funcțiile suplimentare, durata de viață a bateriei și rezistența la apă variază de la model la model - depinde de dvs. ce brățară inteligentă alegeți.

Alegeți din oferta noastră de brățări inteligente și veți obține un însoțitor care vă va motiva să vă deplasați.