Ingrediente pe 1 portie:
Somon afumat | 100 g |
Ouă | 2 bucăți |
Spanac proaspăt | 30 g |
Sare | 1 ciupire |
Piper | 1 ciupire |
Cabană | 20 g |
Parmezan ras | 10 g |
Somonul afumat prinde viață sandvișuri, salate dar are și un gust grozav separat. Dar fii atent! Datorită conținutului ridicat de sare, tratați-l doar ocazional și nu uitați o porție bună de legume.
Deși în somonul afumat vei găsi la fel substanțe benefice, ca și la peștele proaspăt, sarea menționată face excepție de la această delicatesă. Somonul afumat trebuie să apară numai pe farfurie o data pe luna.
Nu este deloc recomandat în sala de mese pentru copii.
Într-un bol, amestecați somonul cu brânză de vaci, ouă, spanac proaspăt, condimente și brânză. Distribuiți aluatul rezultat în forme de brioșă și coaceți 30 de minute la 200 de grade.
Serviți briose ușor răcite cu o salată ușoară de legume.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri
- Risotto de dovleac - Meniu variat
- Vă deranjează opiniile celorlalți din sala de gimnastică. Includeți exerciții acasă în programul dvs. - Meniu variat
- Ou se răspândește de 3 ori diferit - Meniu variat
- Iaurt de vanilie cu muesli și fructe - Meniu variat
- TOP 7 Cele mai bune rețete cu orez - Meniu variat