Broccoli este una dintre legumele care stimulează imunitatea și anticancerigene. De asemenea, reduce riscul de accident vascular cerebral și atac de cord, combate anemia datorită conținutului de beta-caroten, vitaminelor C și E, acidului folic și suficient fier. În plus, calciu, magneziu. Și este delicios. Orezul natural este potrivit pentru diabetici și are, de asemenea, un gust mai pronunțat decât orezul purificat.
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Pregătiți un decoct puternic de ceai și aproximativ 3,5 dl de apă, fierbând punga timp de 5 minute și apoi lăsați-o să se infuzeze încă 5 minute.
Se prajeste usor ceapa tocata marunt in ulei cald, cand incepe sa miroasa, se adauga condimentele, se amesteca, se adauga orezul spalat si picurat si se prajeste aproximativ 2 minute.
Se toarnă ceaiul peste el, se adaugă broccoli, rupt în trandafiri mici, tăiat într-o bucată adâncă în bucăți mici, apoi în bucăți mai mici de mentă ruptă, se adaugă puțină sare și se fierbe până se evaporă ceaiul.
- Supă de orez cu mazăre - rețetă
- Ficat de porc prăjit în stil maghiar (rețetă foto) - rețetă
- Pâine de secară rusească - rețetă
- Vor să aleagă o rețetă reprezentativă pentru măruntaiele Liptov până la sfârșitul anului
- Imunitate mai puternică în 5 zile, la revedere de la alergii și dureri abdominale Schimbați medicamente scumpe pentru această rețetă -