Calculatorul IMC este utilizat pentru a diagnostica rapid starea dumneavoastră.
Valorile rezultate sunt utilizate pentru a determina stadiul obezității.
Calculatorul IMC a fost compilat pe baza măsurării și cântăririi cantităților
femei și bărbați și media pentru sex, înălțime și vârstă.
Subponderalitate
Nu subestima ! Subponderalitatea este o afecțiune cu riscuri pentru sănătate care ne poate afecta permanent sănătatea. Subnutriția este la fel de periculoasă pentru corpul nostru ca și obezitatea. Organele subponderale din organism nu pot funcționa normal și acest lucru duce la multe probleme de sănătate nedorite.
Cele mai frecvente includ imunitatea redusă, capacitatea slabă a organismului de a se regenera corespunzător, dispariția ciclului menstrual.
eDiéta recomandă
Această afecțiune nu este adecvată sănătății dvs. pe termen lung, așa că vă recomandăm să câștigați câteva kilograme, ceea ce vă va face să vă simțiți mai bine și mai sănătos.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Greutate normală
Felicitări ! IMC-ul dvs. este cuprins între 20 și 24, ceea ce este cel mai ideal pentru o viață sănătoasă și un echilibru ideal în corp. Credem că sunteți și într-o stare mentală și fizică bună. În acest interval optim al indicelui IMC, nu sunteți expus riscului unor boli grave ale civilizației. Personajul tău este perfect.
eDiéta recomandă
Desigur, pentru a vă menține stilul de viață adecvat, ar trebui să consumați doza zilnică recomandată de macronutrienți și să aveți o dietă la fel de bogată ca legumele și fructele. Pentru a obține o figură ideală, concentrați-vă pe activitățile sportive care vor realiza o distribuție optimă a masei musculare și reducerea suprafețelor de grăsime. Continuă, rămâi în această zonă cât mai mult timp posibil. Păstrați un echilibru între consumul și cheltuielile de energie.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Ușor supraponderal
Vă rugăm să rețineți ! Ușor supraponderal crește cu ușurință riscurile pentru sănătate. Ar trebui să aveți grijă, deoarece vă aflați într-un grup marcat ca o zonă supraponderală relativ ușoară. Ești doar cu câteva kilograme peste optim, dar satisfacția cu câteva kilograme în plus duce în mod sistematic la creșterea în greutate.
Ai nevoie doar de relativ puțin pentru a atinge greutatea optimă, știi teoria modului în care o poți atinge, dar nu. De multe ori rezolvați o „anvelopă” în creștere cu haine mai largi.
eDiéta recomandă
Este timpul să începeți să trăiți mai sănătos, să mâncați mai sănătos și să creșteți exercițiile fizice. Uitați de grevele foamei pe termen scurt, de creme miraculoase sau de pastile. Trebuie să vă ajustați aportul și cheltuielile de energie. Amintiți-vă că cu atât mai rău cu atât mai târziu! Reglați-vă puțin stilul de viață și alegeți programul optim pentru pierderea în greutate sănătoasă.
AVERTIZARE Circumferința taliei peste 80 cm la femei reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 88 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Circumferința taliei peste 94 cm la bărbați reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 102 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Supraponderal
Avertizare ! A fi supraponderal înseamnă un risc crescut pentru probleme de sănătate. Sunteți într-un grup care depășește gradul de OBEZITATE. Rezervele acumulate de grăsime pot însemna deja nu numai o problemă estetică, ci și probleme de sănătate incipiente. Simțiți o problemă legată de flexibilitate și schimbați discret dimensiunea din garderoba în sus. Raportul dintre consumul de alimente dulci și grase începe să fie mai mare decât consumul dvs. de fructe și legume. Problema se află și în disproporția dintre consumul de energie și cheltuială. Excesul de greutate este cel mai adesea asociat cu un metabolism slab și cu o schimbare a obiceiurilor alimentare.
eDiéta recomandă
Este timpul să începeți să vă ocupați de stilul dvs. de viață. Probabil mănânci nesănătos și mai ales neregulat. Ar trebui să vă gândiți la compoziția dietei și să includeți un fel de sport sau exerciții fizice în viața dumneavoastră. Soluția este să începeți să vă reduceți în mod sistematic greutatea, dar nu cu creme sau pastile. Amânarea soluțiilor pentru reducerea excesului de hernie poate duce la boli grave ale civilizației, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabet, dureri de spate și articulații, probleme cardiace și vasculare.
Începeți să vă schimbați stilul de viață și alegeți un program optim pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Nu uitați, ieri a fost prea târziu pentru a vă rezolva problema!
AVERTIZARE! Dimensiunea circumferinței taliei peste 80 cm la femei reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 88 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Circumferința taliei peste 94 cm la bărbați reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 102 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Obezitate de gradul 1
IMC-ul dvs. este ridicat, suferiți de obezitate de gradul I, ceea ce aduce cu sine riscuri ridicate pentru sănătate.
Adevărata amenințare pentru dvs. este depozitarea mai multor grăsimi, ceea ce prezintă un risc de boli ale civilizației.
Întârzierea dumneavoastră în tratamentul OBEZITĂȚII duce la complicații ulterioare de sănătate, cum ar fi: boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet, probleme de stomac, dureri de spate și articulații. Stresul și tulburările metabolice sau tulburările tiroidiene pot fi, de asemenea, cauza consumului excesiv de alimente.
eDiéta recomandă
Ar trebui să vă gândiți serios să pierdeți în greutate, deoarece chiar și o reducere de 10% a greutății dvs. duce la o reducere semnificativă a riscurilor pentru sănătate. Deci, reduceți-vă greutatea cu 0,5 -1 kg pe săptămână și în câteva săptămâni sau luni vă veți simți mai bine.
Este optim să combinați schimbarea dietei cu exercițiile fizice.
Începeți să vă schimbați stilul de viață, obiceiurile alimentare și optați pentru programul optim pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Amintiți-vă, a fost prea târziu pentru a vă rezolva problema ieri!
AVERTIZARE! Circumferința taliei peste 80 cm la femei prezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 88 cm prezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Circumferința taliei peste 94 cm la bărbați reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 102 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Obezitate de gradul 2
IMC-ul dvs. este prea mare și este asociat cu probleme de sănătate, cum ar fi - hipertensiune arterială, colesterol, diabet. Coloana vertebrală și ligamentele suferă foarte mult, ceea ce trebuie să poarte toată acea supraponderalitate.
Excesul de greutate îți amenință sănătatea, viața deplină, precum și lungimea. Tabletele și cremele nu sunt soluția, este necesar să vă schimbați stilul de viață pentru totdeauna.
eDiéta recomandă
Luați un rucsac cu 30 - 40 kg pe spate și transportați-l! Aceasta este supraponderalitatea ta. Ar trebui să începi să slăbești acum! Cu toate acestea, reduceți greutatea cu atenție și mai ales treptat. Evitați dietele accidentale. Respectați o reducere a greutății de 0,5 - 1 kg pe săptămână pentru a evita cercul vicios al efectului yo-yo rezultat din scăderea prea rapidă în greutate.
Începeți să vă schimbați stilul de viață, obiceiurile alimentare și optați pentru un program optim de slăbire sănătos.
Amintiți-vă, a fost prea târziu pentru a vă rezolva problema ieri!
AVERTIZARE: Circumferința taliei peste 80 cm la femei prezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 88 cm prezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Circumferința taliei peste 94 cm la bărbați reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 102 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.
Obezitate de gradul 3
IMC-ul dvs. este foarte mare. Suferiți de obezitate severă, care poate duce la riscul eșecului unor organe. Obezitatea severă este un obstacol major în calea unei vieți pline, satisfăcute și lungi. Tratarea obezității cu dvs. nu este doar o chestiune de sănătate, ci și de supraviețuire. Începeți să lucrați asupra dvs. cât mai curând posibil. Tabletele și cremele nu sunt soluția, este necesar să vă schimbați stilul de viață pentru totdeauna.
eDiéta recomandă
Știți că pentru a vă ajuta sănătatea și corpul în mod corect, trebuie să vă pregătiți pentru o călătorie lungă și multă răbdare. Cel mai bun mod este să vizitați un dietetician. Pierderea în greutate trebuie gestionată de profesioniști și nu trebuie să depășească 1 kg pe săptămână. Pentru asta, o scădere în greutate de 10% vă va ajuta foarte mult!
Începeți să vă schimbați stilul de viață, obiceiurile alimentare și optați pentru programul optim pentru pierderea în greutate sănătoasă. Fără ajutorul profesional și sistematic al medicilor și al specialiștilor în slăbire, aveți puține șanse de succes. Faceți mișcare regulată/doar mergeți /.
Amintiți-vă, a fost prea târziu pentru a vă rezolva problema ieri!
AVERTIZARE: Circumferința taliei peste 80 cm la femei prezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 88 cm prezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
Dimensiunea circumferinței taliei de peste 94 cm la bărbați reprezintă riscuri crescute pentru sănătate, iar circumferința taliei peste 102 cm reprezintă deja riscuri grave pentru sănătate.
AVERTIZARE: Singurul dezavantaj al calculului unui calculator IMC este că nu ține cont de raportul dintre mușchi și grăsime din organism. Aceasta înseamnă că IMC-ul unui culturist poate avea valori complet diferite. Același lucru este valabil și pentru persoanele care urmează diete drastice și pierd nu numai grăsime, ci și mușchi atunci când slăbesc. Rezultatele IMC nu sunt destinate sportivilor, copiilor, femeilor însărcinate.
Faceți primul pas principal și sunați-ne: 0915 33 00 33. Vă vom sfătui și vă vom recomanda unul dintre programele noastre de dietă, prin care vă veți atinge greutatea optimă, ceea ce va duce la o îmbunătățire a sănătății dumneavoastră.