La 6 8 8 "și în jur de 300 GBP, este ușor de văzut de ce nimeni nu poate construi un luptător - și" cel mai încoronat Judoka din toate timpurile "- călătoria lui Teddy Riner de la prima sa participare la Campionatele Mondiale Judoda din 2007 a câștigat 10 medalii de aur, ca să nu mai vorbim de două medalii olimpice de aur și, potrivit lui Riner, este departe de a încetini
„În fiecare zi sunt motivat să fiu un luptător mai bun și să câștig mai multe titluri", spune Riner de la un telefon din Paris cu un traducător francez, „Sunt încă tânăr și există mai multe victorii în viitorul meu." să revină la Jocurile Olimpice de vară din 2020 și eventuala performanță în septembrie pentru a primi a unsprezecea medalie de aur la Campionatele Mondiale
Deoarece Riner concurează în divizia grea, se poate imagina că va petrece zile lungi la sală și va transporta plăci grele de fier. Și când ridică greutăți, sportivul crede că cea mai mare parte a succesului său provine din agilitatea construită prin munca sa sprint, greutatea corporală și ore lungi pe saltea.
„Nu sunt mulți luptători duri ca mine care fac sprinturi pe deal”, spune Riner. "Dar cred că mai ales pentru băieți mărimea ta va forța inima ta să fie grozavă și puterea ta mentală să fie activă. Puterea mentală este foarte importantă în sporturile de nivel înalt ca ale mele. Mă țin de judo-ul meu care luptă mai mult din cauza acestei lucrări sprint pe care o fac pe scări și afară ".
Credit: Under Armour
Antrenamentul cu greutăți a fost un alt câștig important și unul dintre ei a încurajat balsamul Riner. „Desigur, este nevoie de muncă și din nou mai greu pentru bărbații care poartă dimensiuni mai mari”, spune el. „Am descoperit că pot obține o fluiditate și o flexibilitate mai mari prin mișcări precum tragere, tragere și frânghie.” Rainer recunoaște că a avut până la cinci antrenamente pentru a finaliza toate aceste exerciții într-o zi în taberele sale. (Acum, regimul său intens este evidențiat într-o nouă campanie Under Armour numită "Will Finds a Path", povestită de nimeni altul decât Dwayne "The Rock" Johnson.)