Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds de David Goggins
Evaluarea mea: 5 din 5 stele
De ce am citit această carte?
Am ajuns la cartea de la Goggins atât prin Amazon, care mi-a recomandat-o cu tărie, cât și prin prietenul meu, care a devorat-o în două zile (360 de pagini și o femeie care lucrează, asta înseamnă că trebuie să fi fost grozavă!). Îmi plac memoriile de la oameni care au supraviețuit ceva special, iar Goggins este cunoscut pentru unicitatea sa. Povestea lui despre un băiat abuzat care (fii atent, vor fi niște spoilere.) A învățat să citească și să înoate singur pentru a intra în armată a trebuit să slăbească 50 kg în 3 luni, a supraviețuit în 12 luni 3x Navy SEALs Hell Week - 130 de ore fără somn, unde te chinuie fizic și mental (mulți mor în timpul acestuia), și-a rupt ambele picioare și a învățat să alerge cu ei și a finalizat antrenamentul SEAL, a alergat un ultramaraton de 100 de mile cu picioare rupte și un maraton standard în weekendul următor și mai târziu a găsit o gaură în inimă și corpul său este oxigenat doar la jumătate. Aș putea continua.
A fost o lectură uluitoare care nu mi-a făcut niciun bine la început. Cititul despre copilăria sa a fost mai rău decât alergarea maratonelor cu picioarele rupte sau degerături și fără unghii. Mi-a trecut prin minte că, deși mă refer adesea la copilărie ca fiind traumatică, nu era nimic în comparație cu ceea ce a trăit el.
Cartea se clasează, de asemenea, printre cărțile motivaționale și de auto-ajutorare. Dar a fost în principal un memoriu, care era plin de sfaturi și exerciții. Și a fost un memoriu bun. Cu excepția limbii respective. Mă bucur că Goggins „a rămas al său” și când vocabularul său este plin de variații ale cuvântului „fu * k”, au fost și ei în carte. Ei bine, am învățat o mulțime de lucruri noi. De exemplu, acel motherfu * ker nu este cel care își ia drumul mamei, ci cel care conduce ultramaratoane cu picioarele rupte și altele asemenea. Sau cei care sting incendii în Statele Unite și o fac 18 ore pe zi, 7 zile pe săptămână. În același timp, mi-am dat seama cât de dificil le este oamenilor vorbitori de limbă engleză - să aibă două sau trei cuvinte de înjurat și să se mulțumească cu el - fu * k, ca *, sh * t și atât.
Aș recomanda această carte tuturor americanilor care se simt în minoritate cărora le place să plângă pentru drepturile lor și să aștepte ca statul să-și rezolve toate problemele, să distrugă proprietățile altora, să rescrie istoria și să tacă oamenii care vor să le spună adevărul amar. - că viața este grea, crudă și regretarea mentalității victimei nu o va ajuta. Trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră, să ne asumăm trecutul, prezentul și să facem tot ce ne stă în putință pentru a le schimba viitorul. Goggins este un exemplu în acest sens. Ar putea merge să plângă pentru proteste și să spargă mașini străine. În schimb, el a spus „fu * k that” (la propriu) și și-a schimbat viața.
În același timp, aș recomanda cartea oricui căruia, ca mie, nu îi place disconfortul. Eram cu adevărat gelos pe ea (ce cuvânt slovac iubitor). Dar, de asemenea, trebuia să mă agit așa cum am făcut-o. Această carte este aproape opusul complet al cărții despre auto-compasiune. Dar numai dacă nici nu-l citești (există o întorsătură interesantă). În cele din urmă, era clar că felul în care trăia Goggins îi cerea taxele și era nevoie de o compasiune atentă.
Aș rezuma cartea într-o singură propoziție.
Cartea este un memoriu motivațional despre tratarea cu trecutul cuiva, asumarea responsabilității și proprietatea pentru viața cuiva, un manual despre cum să-ți controlezi complet mintea și dovada a ceea ce este posibil dacă refuzi să urmezi calea celei mai puține rezistențe.
Principala și argumentele principale
Trecutul, oricât de traumatizant ar putea să nu ne determine prezentul și viitorul, dacă învățăm să lucrăm cu mintea noastră, să o controlăm și să încetăm să evităm viața, deoarece este dificilă și există situații în ea care fac rău.
Ce mi-a plăcut?
Mi-a plăcut stilul imediat pe care Goggins a scris cartea. A scris pe măsură ce i-a crescut gura. Literalmente. Uneori simțeam că el țipă la mine de parcă aș fi un soldat. A fost minunat să citesc ceea ce trebuia să învăț și în timpul luptelor mele cu depresia - că aș putea să gestionez durerea și să fac lucruri cu ea, să fiu productiv, să lucrez în relații și să duc viața la maximum Dar Goggins a arătat-o la un nivel complet diferit față de mine. M-a inspirat să citesc ce este posibil dacă cineva nu cedează durerii, tristeții, rușinii.
Ce nu mi-a plăcut?
Limba. În cele din urmă, m-am obișnuit cu acei FUUUU * K. Chiar ți-au plăcut, dar mi-a luat timp non-zero.